ДВА «Я»

На днях меня очень впечатлил разговор с одной женщиной. Потому что в очередной раз наглядно показал внутреннюю расщеплённость большинства из нас, которую я каждый раз вижу и помогаю осознать и постепенно убрать во время своих консультаций. В каждом из нас живёт как минимум два человека: «настоящий Я» и «Я, собранный из ожиданий родителей». Когда внимательно слушаешь человека в процессе общения, хорошо видно, как эти две составляющих разговаривают по очереди. Я задаю вопрос, человек отвечает мне на него. Я переспрашиваю, повторяя его же фразу дословно, и он вдруг уходит в отрицание «я такого не говорил!», начинает оправдываться за сказанное, нападать на самого себя или на меня… Потому что первым на мой вопрос, не задумываясь, ответило «настоящее Я», а следом «выскочило» «навязанное Я» и начало шипеть ему на ухо: «Как ты вообще посмел такое думать/чувствовать/говорить/хотеть?!»

Вот она, вся суть внутренних конфликтов.
Читать далее «ДВА «Я»»

ЭКСКУРСИЯ В БЕЗДНУ

Интересно, я когда-нибудь перестану, оглядываясь назад, на своё замужество, задаваться вопросом, как я там оказалась? Прошло тринадцать лет, но я по-прежнему с тихой дрожью и огромным стыдом вспоминаю его, и пытаюсь найти ответ — что меня в него завело?

Рассматривая с позиции морально-этических ценностей, мы вообще не должны были встретиться. Меня воспитывали в высоких принципах, он же легко и со вкусом нарушал все заповеди и купался во всех грехах — и это было его обыденным способом жить. Кажется, единственная черта, которой он не пересек, было «не убий» — зато это сделал его сводный брат, отбывавший срок за убийство в пьяной драке.
Читать далее «ЭКСКУРСИЯ В БЕЗДНУ»

О СТРАННОСТЯХ В ЖИЗНИ ПРИНЦЕСС

А вы случайно не знаете, почему в сказках так популярен сюжет про принцессу, дракона и рыцаря, ее спасающего? Я вот сегодня озадачилась, кто и когда умудрился запихать его мне в голову. Потому что вдруг осознала, что все мои отношения в жизни всегда (ВСЕГДА!) происходили по одному и тому же сценарию: я неизменно была принцессой, которую смелый рыцарь спасал от какого-нибудь злого дракона. Спустя какое-то время рыцарь вдруг загадочным образом сам превращался в дракона, и я находила следующего рыцаря, чтобы спасти меня уже от этого дракона… Вариации, конечно, были, но на саму суть сюжета особо не влияли, влияли только на степень его драматизма и уровень накала страстей.
Читать далее «О СТРАННОСТЯХ В ЖИЗНИ ПРИНЦЕСС»

«СПАСИБО, НЕТ!» — ЧАСТЬ 2

Однажды пять лет назад я участвовала в тренинге. Разбирались в моих отношениях с мужчинами, и тренер предложил мне интересное упражнение на выявление моих стратегий. Он предложил мне «познакомиться» сразу с двумя мужчинами — чтобы ни в кого сходу не «залипнуть» и иметь время поразбираться с собой. Я так и сделала. С одним договорилась «завтра» сходить в кино, а с другим «сегодня» отправилась гулять по набережной. (Это всё разыгрывалось как этюд в тренинговом пространстве). И вот по этой же набережной навстречу нам тренер отправил гулять того, первого мужчину. Мы встретились, поприветствовали друг друга.

«Ты не забыла, что мы завтра идём в кино?» — спросил меня он. «Конечно, я помню! До встречи завтра!» — ответила я.
Читать далее ««СПАСИБО, НЕТ!» — ЧАСТЬ 2»

«СПАСИБО, НЕТ!» — ЧАСТЬ 1

Исцеление человека, выросшего в атмосфере психологического насилия — это очень медленный процесс постепенного изменения его поведенческих «вкусовых» привычек. Можно тысячу раз прочитать умные книги, наперечёт знать все свои «диагнозы» и их причины, но нейронные связи в мозгу будут всё равно продолжать работать по накатанным рельсам.

«Перестань быть жертвой» — говорят все вокруг, и человек ещё больше загоняется, потому что он бы и рад… но организм привычно выбирает другое.
Читать далее ««СПАСИБО, НЕТ!» — ЧАСТЬ 1»

БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ

Как-то так интересно складывается жизнь, что ко мне на консультации стали обращаться «психиатрические». Особенно это интересно, когда просьба о приёме поступает от медика-психиатра, который утверждает, что «я — их последняя надежда» и другие специалисты (психотерапевты и психиатры) не понимают, что делать с их клиентом и вообще, что с ним происходит.

С психиатрией у меня есть собственный опыт взаимодействия. Когда младшему сыну в 8 лет «на пустом месте» поставили диагноз «эпилепсия». Ну то есть как на пустом… как выяснилось позже, имело место сотрясение мозга, нервный тик, невроз и частичная потеря памяти вследствие физического и психического насилия. И, собственно, человек, это насилие совершивший, испугавшись последствий, отвёл ребёнка на приём к психиатру, убедительно наврал про то, что «вот такое» с ним регулярно и не в первый раз… на этом основании было назначено лечение и поставлен диагноз. Который потом подтвердился энцефалогараммой.
Читать далее «БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ»

Твоя любовь

Милая, знаешь, я, кажется, стала тобой…

Я чувствую то, что чувствуешь ты. Кажется, впервые в жизни я поняла тебя… Со стороны твоё поведение выглядит как бред – ты, такая сильная, красивая… Такая прекрасная… Как ты позволяешь ему вытворять это всё с тобой? Ты отдаешь ему всю себя, всю свою силу до последней капли… А он использует её лишь для того, чтобы причинить тебе боль.
Читать далее «Твоя любовь»

«НЕ ВКЛЮЧАТЬ МАМОЧКУ!»

В этот раз мне потребовалось полнедели, чтобы двухчасовая встреча на тему «Суть любви» хоть немного улеглась в голове и вернулась неким ответным откликом.

Наверное, главная ценность всех этих встреч лично для меня в том, что их проводит мужчина. Потому что все знания про суть взаимодействия полов, про их особенности и отличия, про любовь как правило исходят от женщин и их же в первую очередь и интересуют. Сначала нас чему-то учат мамы, потом подружки, потом всякие женские тренера. Мужчина в этом процессе остаётся как бы сторонним объектом приложения «тайного женского знания».
Читать далее ««НЕ ВКЛЮЧАТЬ МАМОЧКУ!»»

ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ «Я САМА»?

Родители научили меня всему. Нет, конечно, не совсем всему-всему, но по крайней мере очень многому. Мама чуть ли ни с рожденья учила меня готовить, сервировать, шить, вязать, вышивать, плести. А ещё — делать ремонты: штукатурить, белить, красить, клеить обои, придумывать и воплощать дизайны, регулярно переставлять мебель. А от папы мне досталось умение пилить, орудовать перфоратором, паять, вымерять горизонталь и вертикаль, с помощью кусочка резины и алюминиевой проволоки останавливать течь на трубах… Раньше я умела больше — менять прокладки в кранах, устанавливать смесители, вешать люстры, перебирать выключатели на всяких светильниках…
Читать далее «ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ «Я САМА»?»

ФОРМУЛА ЛЮБВИ

выученная мною из детства.
Любовь = не мешать + помогать + заботиться.
Не мешать — отцу.
Помогать — маме.
Заботиться — о младшем брате.

А больше в формулу любви, выученную мною в детстве, ничего не входило. Она была основана на множестве молчаливых и полезных действий, на проактивности, умении предугадывать потребности, желания, настроение близких и гибко лавировать между ними так, чтобы оказываться всегда кстати.

Эти три постулата, хитро переплетенные между собой, я и обрушивала потом на головы мужчин, с которыми оказывалась в отношениях. Получалась «царевна-лягушка»: скинула шкурку и давай изо всех сил заботиться и помогать, а потом раз — и обратно в уголок, и не мешаю — аж не дышу. И, вроде бы, формула-то такая, благородная с виду, но почему-то по ней получались не отношения, а полная ерунда.
Читать далее «ФОРМУЛА ЛЮБВИ»