ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ…

…нужен кто-то, кто полюбит тебя таким, как есть. Со всеми бесчисленными «тараканами» в голове, торчащими во все стороны колючками, неадекватными реакциями, дурацкими страхами, странными эмоциями, склонностью к побегам, привычкой к насилию и манипуляциям и — с неспособностью любить и принимать любовь. Нужен кто-то, кто сумеет всё это обнять своей огромной душой и оставаться на твоей стороне не смотря ни на что. Нужен кто-то, кто не оценивает, не ставит диагнозов, не пытается исправить, не навязывает своё представление о мире, кто-то, кто говорит: «Я не знаю, как правильно для тебя, как тебе хорошо — так и правильно». Кто-то достаточно ясный, честный, открытый для того, чтобы оставаться во всём этом самим собой — и вести тебя за руку, помогая проживать любые препятствия на пути.
Читать далее «ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ…»

СЧАСТЬЕ ЛЮБИТЬ

Чтобы быть безмятежно счастливой, мне надо быть влюблённой. Я влюбляюсь в мудрость и глубину мужчины, и словно сама наполняюсь от него этой мудростью и глубиной. А потом я влюбляюсь в целый мир — потому что мир, в котором есть такой мужчина, безусловно прекрасен. А потом я влюбляюсь в саму жизнь — потому что жизнь в таком прекрасном мире — это волшебный дар.
Читать далее «СЧАСТЬЕ ЛЮБИТЬ»

ЛЮБОВЬ — ЭТО НЕПРЕРЫВНОСТЬ

Это непрерывность потока принятия: себя, каждого из других, прошлого, настоящего и будущего, всех происходящих событий и не происходящих — тоже.

Любовь прерывается в момент внутреннего отвержения, отказа принимать жизнь такой, какая она есть.
Читать далее «ЛЮБОВЬ — ЭТО НЕПРЕРЫВНОСТЬ»

Но все, что им нужно, — это только любовь

Иногда ко мне на консультации приходят люди, которые говорят: у меня нет из детства НИ ОДНОГО приятного воспоминания, связанного с матерью (ну или с отцом, так тоже бывает). Человек мучительно ищет в себе за что зацепиться, как обрести внутренний контакт с родителем через это светлое воспоминание — хотя бы одно-единственное. А его нет, этого воспоминания.

Иногда его объективно нет. ‍♀
Читать далее «Но все, что им нужно, — это только любовь»

РАССКАЖИ БОГУ О СВОИХ ПЛАНАХ…

Всё утро мы с сыновьями занимались подготовкой увлекательного путешествия на юг края.

Один телефонный звонок — резкий разворот.

Теперь в среду мы всей семьёй едем не в веселую поездку — а на похороны.

Умерла моя бабушка. В сентябре ей бы исполнилось 92 года.
Читать далее «РАССКАЖИ БОГУ О СВОИХ ПЛАНАХ…»

ХО’ОПОНОПОНО — «МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ»

Недавно один человек написал мне это слово. Сказал: «Запомни его. Загугли. Оно тебе поможет в жизни». Вы когда-нибудь слышали его? Я раньше — нет.

Так вот. Хоопонопоно является древней гавайской техникой обретения спокойствия и гармонии. Дословно это выражение можно перевести как «исправить ошибку». Метод хоопонопоно используется для очистки подсознания и избавления от негативных ситуаций.
Читать далее «ХО’ОПОНОПОНО — «МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ»»

«ЛЮБИТЬ МОЖНО ТОЛЬКО УРОДОВ»

Впервые эту фразу я услышала от Олега Карепова без малого три года назад.

— Если вы кого-то любите и он/она не «урод», вы не любите, вы восхищаетесь светлой стороной и не видите темную, — продолжил он.

И я, мягко говоря, не согласилась. Вернее, бурно воспротестовала. Потому что — ну как же это так? Ведь когда любишь, то даже «уродство» не воспринимается как уродство, оно всё равно по-своему восхищает.
Читать далее ««ЛЮБИТЬ МОЖНО ТОЛЬКО УРОДОВ»»

СО-ЧУВСТВИЕ

Это значит, «я вместе с тобой чувствую твою боль. Я чувствую её, понимаю, принимаю её, у меня хватает воображения, эмпатии, чтобы во всей насыщенности ощущений и чувств почувствовать то, что чувствуешь ты. Но я знаю, что делать с этой болью, я умею продолжать дышать даже с ней, она не разрушает меня, не заставляет отвернуться от тебя, остановить тебя, как-то снизить градус тех состояний, которые сейчас наполняют пространство. Я способна вместе с тобой зайти в твою боль — а потом, бережно взяв тебя за руку, вывести из неё».
Читать далее «СО-ЧУВСТВИЕ»

ОЧЕНЬ МНОГО БУКВ НА ТЕМУ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ

«Я думал, такая высокая частота постов обусловлена тем, что книга уже написана, и ты теперь просто публикуешь фрагменты из неё!» — написали мне.

Ох, если бы… Если бы она была уже написана, и мне захотелось поделиться фрагментами, я бы спокойненько накидала в «отложку» по одному посту в день «согласно контент-плану», а вовсе не частила, затапливая свою стену и ваши ленты.

Нет, это тот уникальный случай, когда книга рождается на ваших глазах, и вы — свидетели её рождения, каждый пост появляется спустя несколько минут после того, как этот фрагмент был написан. Для меня это — публичная исповедь. Вы читаете историю, которую я никогда никому не рассказывала, и подробности которой всеми силами старалась забыть целых десять лет. Но оказалось, что это так не работает.
Читать далее «ОЧЕНЬ МНОГО БУКВ НА ТЕМУ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ»