ДВА «Я»

На днях меня очень впечатлил разговор с одной женщиной. Потому что в очередной раз наглядно показал внутреннюю расщеплённость большинства из нас, которую я каждый раз вижу и помогаю осознать и постепенно убрать во время своих консультаций. В каждом из нас живёт как минимум два человека: «настоящий Я» и «Я, собранный из ожиданий родителей». Когда внимательно слушаешь человека в процессе общения, хорошо видно, как эти две составляющих разговаривают по очереди. Я задаю вопрос, человек отвечает мне на него. Я переспрашиваю, повторяя его же фразу дословно, и он вдруг уходит в отрицание «я такого не говорил!», начинает оправдываться за сказанное, нападать на самого себя или на меня… Потому что первым на мой вопрос, не задумываясь, ответило «настоящее Я», а следом «выскочило» «навязанное Я» и начало шипеть ему на ухо: «Как ты вообще посмел такое думать/чувствовать/говорить/хотеть?!»

Вот она, вся суть внутренних конфликтов.
Читать далее «ДВА «Я»»

Любить — значит радоваться

Я долго искала в себе понимание — как понять, что я кого-то или что-то люблю? Что вообще такое для меня «любить», как это проживается внутри меня, какой внутренний сигнал загорается, чтобы я поняла «о, я люблю!»? И, кажется, я его в себе нашла. Для меня любить — значит радоваться.

Есть люди, которым радуешься всегда. Можно испытывать по отношению к ним целую огромную гамму эмоций, но среди них, если внимательно поискать, самой первой непременно будет радость.
Читать далее «Любить — значит радоваться»

ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ

Вы понимаете, что означает это выражение? Оно про чуткое абсолютное доверие себе и своему организму как биологической системе, обладающей способностью к саморегуляции. В моём понимании — оно ещё и про абсолютную тотальную любовь к себе.

Моей интуитивной мудрости хватило, чтобы «обкатать» эту схему на младшем сыне. В 8 лет он пережил физическое и психологическое насилие, сильнейший стресс, страх, обрыв эмоциональной привязанности и крушение всех опор безопасности своей реальности. Это ударило по всему: физическое и психологическое здоровье, социальная адаптация, успеваемость в школе… И я выбрала для себя путь — создать ему максимально защищённое пространство и оставить его в покое. Дать возможность его организму постепенно набрать ресурс, восстановиться и самому себя исцелить.
Читать далее «ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ»

ТЫ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

Те, кто родился в расцвет СССР, помнят, наверное, как делались тогда ёлочные гирлянды. Мой папа, например, брал много-много маленьких лампочек, соединял их между собой тонкими проводками, припаивая к ним. А потом мы брали акварель и кисти и раскрашивали лампочки в разные цвета. Вот она ослепительно ярко светит — невозможно смотреть. Тонкий слой полупрозрачной краски — и свет становится чуть приглушённее. Сверху — ещё один слой. Потом — ещё. Каждый из них — почти невесом. Но ложась один на другой, они вдруг становятся почти непроницаемой для света «бронёй». Всё та же лампочка, всё так же ярко светится там, внутри, под краской — а вокруг неё темнота…
Читать далее «ТЫ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ»

«Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, А ТЫ МЕНЯ НЕТ»

В моём странном замужестве был такой сюжет: после пяти лет успешной во всех отношениях совместной жизни, осознанно рождённого через эти пять лет желанного ребёнка и, казалось бы, вполне неплохо устроенного быта, муж вдруг мне заявил: «Все эти предыдущие годы я был ужасно несчастен с тобой, терпел тебя и твои закидоны, мучился и страдал».

Я была потрясена, почувствовала себя насквозь виноватой и готовой всеми способами искупать: «Надо же, как я могла не заметить, что человеку, которого я люблю, рядом со мной плохо?! Я — бесчувственное чудовище и заслуживаю наказания!»
Читать далее ««Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, А ТЫ МЕНЯ НЕТ»»

БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ

Как-то так интересно складывается жизнь, что ко мне на консультации стали обращаться «психиатрические». Особенно это интересно, когда просьба о приёме поступает от медика-психиатра, который утверждает, что «я — их последняя надежда» и другие специалисты (психотерапевты и психиатры) не понимают, что делать с их клиентом и вообще, что с ним происходит.

С психиатрией у меня есть собственный опыт взаимодействия. Когда младшему сыну в 8 лет «на пустом месте» поставили диагноз «эпилепсия». Ну то есть как на пустом… как выяснилось позже, имело место сотрясение мозга, нервный тик, невроз и частичная потеря памяти вследствие физического и психического насилия. И, собственно, человек, это насилие совершивший, испугавшись последствий, отвёл ребёнка на приём к психиатру, убедительно наврал про то, что «вот такое» с ним регулярно и не в первый раз… на этом основании было назначено лечение и поставлен диагноз. Который потом подтвердился энцефалогараммой.
Читать далее «БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ»

ALL YOU NEED IS LOVE

В то время, как в мире потихоньку нарастает истерия по поводу эпидемии коронавируса, я думаю вот о чём. Кажется, то, чего давно ожидали эзотерики, становится реальностью. Те, кто не вышел на новый уровень взаимодействия с миром, начинают его массово покидать.

Почему я так думаю? Потому что — пневмония. А она с точки зрения психосоматики — болезнь непринятия мира и себя в нём, болезнь отказа дышать полной грудью и проявляться на все сто. Подавление себя, своих чувств и эмоций, страх показаться как есть, без масок, нежелание БЫТЬ, отказ выполнять свою жизненную миссию — это всё оно.
Читать далее «ALL YOU NEED IS LOVE»

Твоя любовь

Милая, знаешь, я, кажется, стала тобой…

Я чувствую то, что чувствуешь ты. Кажется, впервые в жизни я поняла тебя… Со стороны твоё поведение выглядит как бред – ты, такая сильная, красивая… Такая прекрасная… Как ты позволяешь ему вытворять это всё с тобой? Ты отдаешь ему всю себя, всю свою силу до последней капли… А он использует её лишь для того, чтобы причинить тебе боль.
Читать далее «Твоя любовь»

МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ

Впервые я осознала это, когда растила сыновей. Однажды я вдруг очень ясно поняла: их мир начинается с меня. То, как сложится их дальнейшая жизнь, зависит от моего настроения во время беременности. Их отношения с другими людьми зависят от того, как с другими общаюсь я. Их представление «что такое мужчина» зависит от того, какими примерами и образцами, какими учителями-мужчинами я их окружу. Их представление о том, «что такое женщина» зависит от того, какая я.
Читать далее «МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ»

ВОЛИМ ТЕ

ВОЛИМ ТЕ —
это на сербском и хорватском языках «я тебя люблю».
Это нам рассказала одна из участниц предыдущей встречи на тему «Суть любви» Инсайт-клуба Олега Карепова. Чутко вслушиваясь в слова, можно много понять об истинном смысле того, что говорится, о глубинной сути явлений.

«Волим те» — это значит, «даю тебе волю»? Волю — в смысле свободу. Тогда, любить — увеличивать уровень свободы того, кого любишь. В отличие от «не-волить» — «ограничивать свободу» — «не любить».
Читать далее «ВОЛИМ ТЕ»