ДВА «Я»

На днях меня очень впечатлил разговор с одной женщиной. Потому что в очередной раз наглядно показал внутреннюю расщеплённость большинства из нас, которую я каждый раз вижу и помогаю осознать и постепенно убрать во время своих консультаций. В каждом из нас живёт как минимум два человека: «настоящий Я» и «Я, собранный из ожиданий родителей». Когда внимательно слушаешь человека в процессе общения, хорошо видно, как эти две составляющих разговаривают по очереди. Я задаю вопрос, человек отвечает мне на него. Я переспрашиваю, повторяя его же фразу дословно, и он вдруг уходит в отрицание «я такого не говорил!», начинает оправдываться за сказанное, нападать на самого себя или на меня… Потому что первым на мой вопрос, не задумываясь, ответило «настоящее Я», а следом «выскочило» «навязанное Я» и начало шипеть ему на ухо: «Как ты вообще посмел такое думать/чувствовать/говорить/хотеть?!»

Вот она, вся суть внутренних конфликтов.
Читать далее «ДВА «Я»»

ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ

Вы понимаете, что означает это выражение? Оно про чуткое абсолютное доверие себе и своему организму как биологической системе, обладающей способностью к саморегуляции. В моём понимании — оно ещё и про абсолютную тотальную любовь к себе.

Моей интуитивной мудрости хватило, чтобы «обкатать» эту схему на младшем сыне. В 8 лет он пережил физическое и психологическое насилие, сильнейший стресс, страх, обрыв эмоциональной привязанности и крушение всех опор безопасности своей реальности. Это ударило по всему: физическое и психологическое здоровье, социальная адаптация, успеваемость в школе… И я выбрала для себя путь — создать ему максимально защищённое пространство и оставить его в покое. Дать возможность его организму постепенно набрать ресурс, восстановиться и самому себя исцелить.
Читать далее «ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ»

Лезвие в кулаке

Однажды давно, когда я ещё не умела быть хорошей мамой, зато была 27-летней молодой женщиной, точно знающей, что и как «правильно», я гуляла со своим сыном, ему тогда было пять. И любопытный мальчишка нашёл на улице лезвие — обычную бритвочку. «Брось гадость!» — вполне разумно сказала ему я, исходя из вполне разумного страха, что он может порезаться и через грязное лезвие подцепить какую-нибудь дрянь.
Читать далее «Лезвие в кулаке»

Я РОДИЛА РЕБЁНКА

Что это значит? Это значит, что я привела в этот мир новую душу. Я взяла на себя обязательство, работу помочь этой новой душе адаптироваться к этому миру, разобраться в нём, изучить себя в этом физическом теле, научиться понимать свои ощущения, чувства, желания, вспомнить себя, вспомнить свои задачи, своё предназначение, свои таланты, помочь ей раскрыться в этих талантах, встать на путь своей жизненной миссии — и выйти в ее реализацию.
Читать далее «Я РОДИЛА РЕБЁНКА»

ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Мама — тот человек, который с рождения обучает ребёнка языку чувств и эмоций. А для этого ей самой нужно их понимать, различать, уметь проживать, не бояться в себе и других. «Что это сейчас происходит со мной?!» — ребёнок начинает постигать себя и свои состояния. И названия этим состояниям он получает от мамы. А заодно — и их «качественную» окраску. Всё, что вызывает у мамы непринятие и страх, автоматически будет обесценено и причислено к «плохим» эмоциям и чувствам. Если же у мамы самой проблемы с идентификацией состояний, то ребёнок, как правило, вырастает «эмоциональным дебилом», не умея различать в себе движений души, не зная их названий, не понимая, что с ними делать. Да ещё и с убеждением «любые шевеления души — это плохо», если у мамы самой они были заморожены, запрещены.
Читать далее «ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?»

БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ

Как-то так интересно складывается жизнь, что ко мне на консультации стали обращаться «психиатрические». Особенно это интересно, когда просьба о приёме поступает от медика-психиатра, который утверждает, что «я — их последняя надежда» и другие специалисты (психотерапевты и психиатры) не понимают, что делать с их клиентом и вообще, что с ним происходит.

С психиатрией у меня есть собственный опыт взаимодействия. Когда младшему сыну в 8 лет «на пустом месте» поставили диагноз «эпилепсия». Ну то есть как на пустом… как выяснилось позже, имело место сотрясение мозга, нервный тик, невроз и частичная потеря памяти вследствие физического и психического насилия. И, собственно, человек, это насилие совершивший, испугавшись последствий, отвёл ребёнка на приём к психиатру, убедительно наврал про то, что «вот такое» с ним регулярно и не в первый раз… на этом основании было назначено лечение и поставлен диагноз. Который потом подтвердился энцефалогараммой.
Читать далее «БЕСПОЩАДНАЯ МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ»

И ЭТО ПРО ЛЮБОВЬ

Взрослая, упрямая, самостоятельная. Это я. И мои родители, кажется, наконец-то научились принимать меня такой. Но — их родительское желание заботиться и любить никуда не делось. И тогда папа нашёл способ проявлять свою любовь. Он следит за гастрольными афишами приезжающих в город музыкантов и если видит что-то, на его взгляд, по-настоящему достойное, покупает и дарит мне билеты — для меня и моих уже взрослых детей. Непременно в партер, на самые лучшие места. А сам с нами не ходит — мама чувствует себя́ неважно и поход на концерт ей не по силам, а он без нее ходить не хочет. Поэтому за них на их любимые концерты ходим мы, а потом возвращаем им эмоции — яркие и подробные рассказы о том, как это было. А они включают телефон на громкую связь, вместе слушают наши рассказы и радуются за нас.
Читать далее «И ЭТО ПРО ЛЮБОВЬ»

Мамина вера

— А как у тебя отношения с N?
— Всё по-прежнему. Он по-прежнему зовёт меня замуж, я по-прежнему не соглашаюсь.
— Ну… может, тебе с ним встретиться? Знаешь, как это бывает. Пообщаетесь поближе. Может… он тебя сразу и разлюбит. 🙄

Круто, когда наши мамы в нас верят! 💪🏻😂

ЗАЧАТИЕ В ЛЮБВИ

То, что здорово помогает мне в консультациях, в жизни, в понимании устройства этого мира — способность полностью погружаться в любые эмоционально-чувственные проживания других людей, эмпатия, которая распространяется не только на текущее состояние «здесь и сейчас», но и на некие уже давно прожитые. Вчера мне выпал потрясающий опыт прочувствовать, как происходит зачатие ребёнка в любви, с точки зрения ощущений эмбриона.
Читать далее «ЗАЧАТИЕ В ЛЮБВИ»

ДОКОЛЕ ДИТЁ?!

У меня тут опять два вопроса на тему прав детей. Во-первых, до какого возраста ребёнок считается ребёнком? Я так понимаю, что до совершеннолетия, верно? То есть до восемнадцати лет. После чего он становится взрослым дееспособным человеком со всеми соответствующими правами и обязанностями взрослого человека. В том числе и с правом на свободу личной и прочей жизни. Ну по крайней мере в моей картине мира так. Мне кажется бредом контролировать жизнь своего совершеннолетнего сына. Я свято верю, что после восемнадцати лет каждый человек обретает священное право «угробить собственную жизнь так, как ему нравится». И никто не вправе ему в этом помешать. А если у меня вдруг ни с того, ни с сего возникает такая потребность, сунуть свой беспокойный нос в его судьбу, то я скорее пойду к психологу лечиться от невроза и повышенной тревожности и разбираться со своим представлением о личных границах окружающих меня людей, чем буду дёргать парня и требовать от него отчётности о его перемещениях, успеваемости в универе и всяком таком.
Читать далее «ДОКОЛЕ ДИТЁ?!»