Но все, что им нужно, — это только любовь

Иногда ко мне на консультации приходят люди, которые говорят: у меня нет из детства НИ ОДНОГО приятного воспоминания, связанного с матерью (ну или с отцом, так тоже бывает). Человек мучительно ищет в себе за что зацепиться, как обрести внутренний контакт с родителем через это светлое воспоминание — хотя бы одно-единственное. А его нет, этого воспоминания.

Иногда его объективно нет. ‍♀
Читать далее «Но все, что им нужно, — это только любовь»

РАЗРЕШЕНИЕ НА ЛЮБОВЬ

Взрослые люди — муж и жена — продолжают выяснять свои отношения со своими родителями и родителями друг друга. Потом у них рождается ребенок.

У ребенка шаг за шагом формируется два набора чувств.

Первый — это то, что чувствует ОН САМ: вот этот человек меня любит, а этот нет, этот на меня кричит, а этот — всегда внимателен и ласков, этот шлёпает и раздает подзатыльники, а этот — откликается на зов и терпеливо отвечает на все вопросы. Ребенок четко и безошибочно умеет отделять добрых людей от злых, светлых от темных, наполненных от пустых…
Читать далее «РАЗРЕШЕНИЕ НА ЛЮБОВЬ»

ОДА ЖИЗНИ

Ко мне на консультации приходят люди, которые жалуются на своих родителей. И в рамках современной психологии — это нормально, чтобы пойти дальше в счастливую жизнь надо разобраться с детскими травмами. Но есть один нюанс (и я о нём уже как-то писала), который я неизменно объясняю, который надо принимать в расчет, чтобы понимать, ПОЧЕМУ наши родители такие и их НЕ ИЗМЕНИТЬ!
Читать далее «ОДА ЖИЗНИ»

Подмена на тему любви

«Я тебя люблю, а поэтому я за тебя волнуюсь. А поэтому, если ты любишь меня (ну и просто из уважения к моим чувствам), ты будешь вести себя так, чтобы я не волновалась».

Кажется, это самая популярная и распространённая подмена на тему любви. «Я тебя люблю, поэтому отныне ты будешь жить в плену моих страхов. Твоя свобода ограничена моими страхами», — на честный это можно перевести примерно так.

«Позвони, как доедешь», «Не гуляй поздно», «Не ходи без шапки, простудишься», «Устройся на нормальную работу» и ещё много-много всего означает «МНЕ страшно. Я боюсь не за тебя — а за себя самого. Как Я буду справляться, жить, если с тобой что-нибудь случится?» И вот этот страх ЗА СЕБЯ САМОГО мы называем «заботой о ближнем». Хотя на самом деле, это исключительно забота О САМОМ СЕБЕ — да-да, ценой влияния на действия того самого ближнего, который вроде как «обязан» обеспечить нам наш душевный комфорт.
Читать далее «Подмена на тему любви»

Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ

«Я не знаю, что за бес вселился в старшую дочь, она неуправляема, она уже насколько раз пыталась убить своего новорожденного брата», — рассказывала мне недавно на консультации одна молодая мать. Её ранее весёлая и жизнерадостная трехлетняя дочь вдруг превратилась в настоящее чудовище. Её боятся подпускать к малышу после того, как она несколько раз пыталась ударить его по голове разными тяжёлыми предметами.

Маме так хотелось, чтобы сестрёнка полюбила младшего брата, помогала нянчиться с ним… а она!…
Читать далее «Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ»

ДВА «Я»

На днях меня очень впечатлил разговор с одной женщиной. Потому что в очередной раз наглядно показал внутреннюю расщеплённость большинства из нас, которую я каждый раз вижу и помогаю осознать и постепенно убрать во время своих консультаций. В каждом из нас живёт как минимум два человека: «настоящий Я» и «Я, собранный из ожиданий родителей». Когда внимательно слушаешь человека в процессе общения, хорошо видно, как эти две составляющих разговаривают по очереди. Я задаю вопрос, человек отвечает мне на него. Я переспрашиваю, повторяя его же фразу дословно, и он вдруг уходит в отрицание «я такого не говорил!», начинает оправдываться за сказанное, нападать на самого себя или на меня… Потому что первым на мой вопрос, не задумываясь, ответило «настоящее Я», а следом «выскочило» «навязанное Я» и начало шипеть ему на ухо: «Как ты вообще посмел такое думать/чувствовать/говорить/хотеть?!»

Вот она, вся суть внутренних конфликтов.
Читать далее «ДВА «Я»»

ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ

Вы понимаете, что означает это выражение? Оно про чуткое абсолютное доверие себе и своему организму как биологической системе, обладающей способностью к саморегуляции. В моём понимании — оно ещё и про абсолютную тотальную любовь к себе.

Моей интуитивной мудрости хватило, чтобы «обкатать» эту схему на младшем сыне. В 8 лет он пережил физическое и психологическое насилие, сильнейший стресс, страх, обрыв эмоциональной привязанности и крушение всех опор безопасности своей реальности. Это ударило по всему: физическое и психологическое здоровье, социальная адаптация, успеваемость в школе… И я выбрала для себя путь — создать ему максимально защищённое пространство и оставить его в покое. Дать возможность его организму постепенно набрать ресурс, восстановиться и самому себя исцелить.
Читать далее «ПРОЖИВАТЬ СЕБЯ»

Лезвие в кулаке

Однажды давно, когда я ещё не умела быть хорошей мамой, зато была 27-летней молодой женщиной, точно знающей, что и как «правильно», я гуляла со своим сыном, ему тогда было пять. И любопытный мальчишка нашёл на улице лезвие — обычную бритвочку. «Брось гадость!» — вполне разумно сказала ему я, исходя из вполне разумного страха, что он может порезаться и через грязное лезвие подцепить какую-нибудь дрянь.
Читать далее «Лезвие в кулаке»

Я РОДИЛА РЕБЁНКА

Что это значит? Это значит, что я привела в этот мир новую душу. Я взяла на себя обязательство, работу помочь этой новой душе адаптироваться к этому миру, разобраться в нём, изучить себя в этом физическом теле, научиться понимать свои ощущения, чувства, желания, вспомнить себя, вспомнить свои задачи, своё предназначение, свои таланты, помочь ей раскрыться в этих талантах, встать на путь своей жизненной миссии — и выйти в ее реализацию.
Читать далее «Я РОДИЛА РЕБЁНКА»

ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Мама — тот человек, который с рождения обучает ребёнка языку чувств и эмоций. А для этого ей самой нужно их понимать, различать, уметь проживать, не бояться в себе и других. «Что это сейчас происходит со мной?!» — ребёнок начинает постигать себя и свои состояния. И названия этим состояниям он получает от мамы. А заодно — и их «качественную» окраску. Всё, что вызывает у мамы непринятие и страх, автоматически будет обесценено и причислено к «плохим» эмоциям и чувствам. Если же у мамы самой проблемы с идентификацией состояний, то ребёнок, как правило, вырастает «эмоциональным дебилом», не умея различать в себе движений души, не зная их названий, не понимая, что с ними делать. Да ещё и с убеждением «любые шевеления души — это плохо», если у мамы самой они были заморожены, запрещены.
Читать далее «ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?»