НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!

/Лучше просто приходите к ним на коучинг, эффективность будет та же, но намного менее болезненно. Ну по крайней мере, мне так кажется 😂/

В комментариях к предыдущему посту мне задали вопрос: «А будет ли отдельный пост» — о всех тех переменах, которые случились в моей жизни за эти три года, о том, что предшествовало им, и о том, кто помог мне. И… мне самой стало интересно его написать. Мария Фролова, спасибо за вдохновение! ❤

С чего всё началось? Умные психологи уверяют, что «всё началось» ещё в детстве, когда я оказалась дочкой эмоционально холодных родителей-интеллектуалов. Эзотерики считают, что «всё началось» ещё в прошлой жизни.
Читать далее «НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!»

ТРУДНЫЕ КЛИЕНТЫ

Они бывают у всех и всегда, почти на каждом тренинге встречается хоть один такой «трудный клиент». Как правило, это человек, который абсолютно не похож на тебя, руководствуется совершенно другими принципами и ценностями. И всё, что ты бы ни говорил и ни делал, вызывает в нём как минимум скепсис, а чаще — вполне открытый протест. Потому что оно непонятно, непривычно, не вписывается в устоявшуюся картину мира.

Мы с Таней — подруги. Но в то же время, временами мы друг для друга — вот такие «трудные клиенты».
Читать далее «ТРУДНЫЕ КЛИЕНТЫ»

ПОЧТИ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ

Те, кто знает (и читает) меня давно, наверное, помнят, что три года назад моя стена пестрела эмоциями, искрила чувствами похлеще любого мексиканского сериала. Я училась БЫТЬ, проявляться в мир, любить. Училась ярко, громко и вслух — так, как дети учатся читать вслух по слогам и радуются каждому новому освоенному предложению. Шокируя читателей: «разве так можно?!», «разве такой быть можно?!», «разве об этом вслух говорить можно?!» Вдохновляя читателей: «Раз ты не боишься говорить о своих чувствах вот так, во весь голос, то, быть может, и мне можно, хотя бы шёпотом, хотя бы наедине с самой собой?…»
Читать далее «ПОЧТИ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ»

ЕСТЬ ЛИ ТАКАЯ ПРОФЕССИЯ — СОЗДАВАТЕЛЬ АТМОСФЕРЫ?

Вчера во время одного из разговоров снова уткнулись в «любимую» тему: «кто я и про что я живу»? И вдруг вырисовалось, что иногда бывает, что человек знает «про что он», но не понимает, как приложить это к существующему мировому порядку. «Я-то знаю, в чём я наиболее эффективен, но вот только кому это надо?»

Я сама регулярно «втыкалась» в это же. Я точно знаю, в чём я наиболее эффективна: в создании атмосферы. Но поскольку такой работы, кажется, не придумали, то я чаще всего я работала «центром офиса»: секретарь, офис-менеджер, «правая рука руководителя», администратор. Тот, кто в гуще людей, связывая и объединяя между собой всё и вся: отдельно коллектив, отдельно клиентов, и это всё ещё и между собой. Так, чтобы всем было тепло, уютно и хорошо. Чтобы все друг друга любили, дружили между собой.
Читать далее «ЕСТЬ ЛИ ТАКАЯ ПРОФЕССИЯ — СОЗДАВАТЕЛЬ АТМОСФЕРЫ?»

РЕШИТЬ ИЛИ СПИСАТЬ?

— Я не понимаю! Я правда не понимаю! Ни одна нормальная женщина не поедет на автобусе, если рядом есть мужчина, готовый отвезти её на машине! — он был раздосадован, обижен и правда не понимал. Не понимал, что дело вовсе не в нём. Не в том, что я не ценю его заботу. Не в том, что я не хочу ехать с ним на его машине (специально купленной им для того, чтобы целый месяц катать меня по незнакомой мне стране).

— Понимаешь… Я целый год изучала язык этой страны. Это было моим главным увлечением целого года жизни! И сейчас мне интересно сдать самой себе экзамен. А для этого мне надо проделать этот путь в 200 км САМОЙ, на автобусе, взаимодействуя с людьми, задавая им вопросы и получая ответы, заблуживаясь и находя путь. А если ты повезёшь меня на машине, ничего этого не случится. Понимаешь?!
Читать далее «РЕШИТЬ ИЛИ СПИСАТЬ?»

ОДНАЖДЫ Я ПРИДУМАЛА СЕБЕ СЧАСТЬЕ

Однажды я придумала себе счастье…
— А как ты это сделала?
— Я просто представила себя безмятежно, неприлично счастливой, растворилась в этом состоянии и попросила у Жизни: «Сделай, пожалуйста, чтобы я чувствовала себя так всегда?»
— И что Жизнь?
— Ничего. Промолчала в ответ. Я подумала, что хочу невозможного, слишком многого, и смирилась, отпустила, забыла о своем желании.
— А что было потом?..
— А потом я и сама не заметила, как так получилось, что всё больше и больше минут моей жизни оказывались наполнены этим удивительным светом — счастьем. Словно затянутое скучными серыми облаками небо начало помаленьку расчищаться: то один проблеск солнышка, то другой. И вот уже вместо обложной беспросветной серости — голубое небо и на нем огромные пушистые облака.
— И как же это случилось? Что за волшебный подарок Жизнь подарила тебе в ответ на то твоё желание?
— Любовь.

ЖИТЬ В ПОЛНЫЙ РОСТ

Понравилась мне вчера вот эта табличка из поста Юлии Сорокиной. Очень чётко, внятно и системно всё в ней разложено. То, что я интуитивно чувствовала, но не могла сама для себя упорядочить.

Получается, что переход от созависимости к близости полностью упирается в эмоции. Во-первых, в способность открыто и свободно проявлять собственные чувства и переживания, а так же не бояться встречных чужих. Во-вторых, отсутствие страха перед конфликтами (то есть по сути, снова перед чужой реакцией), или способность справляться с ним в себе.
Читать далее «ЖИТЬ В ПОЛНЫЙ РОСТ»

ПАУЗЫ

Это самые странные периоды в моей жизни. Кажется, время останавливается, жизнь замирает и в ней не происходит ничего. Совсем ничего. Я словно становлюсь прозрачной и невидимой для этой реальности. Кажется, ту историю, которую я проживала до этого, взяли и выключили. А новую ещё не включили. И происходит НИЧЕГО. Ни событий, ни людей, ни новых затей, ни идей, ни ярких эмоций. Тотальная тишина — внешняя и внутренняя. На её фоне лучше всего слышны все страхи и тревожности — особенно вот эти, случившиеся из-за остановки привычного мельтешения кадров. «Эй, жизнь, ты почему вдруг перестала случаться со мной? Что происходит, эй!» Раньше я с перепугу начинала суетиться. Потом научилась доверять миру, расслабляться — и ждать. Просто ждать, когда закончится эта перезагрузка и начнётся новый сюжет.

А у вас бывают такие периоды? Как вы их проживаете?

«Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!»

«Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!» —
плакала навзрыд женщина, впервые наблюдая, как мы работаем с подавленной агрессией. — «Но в то же время, я понимаю, что я ИМЕННО ТАКАЯ, когда срываюсь и ору на своих детей!»

Последние несколько месяцев «подавленная агрессия» — это тема, с которой я работаю больше всего. Я так часто рассказываю про эмоции, про «шкалу хаббарда», про то, что путь из «минусовой» зоны в «плюсовую» лежит только через проживание агрессии и невозможен, если она запрещена, и что бОльшая часть общества «застряла» в состоянии «скрытой агрессии» — мне кажется, я уже способна рассказать это, не просыпаясь, в три часа ночи.
Читать далее ««Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!»»

«ТУТ ТАК ПРИНЯТО» — 2

В продолжение предыдущего поста — продолжает думаться на эту тему. Думается последнее время много и активно, наверное, потому, что две моих книги «Отношения, которые я придумала» и «Мужчина и женщина: подводная часть айсберга» у многих вызывают именно такой отклик: «Ты что, так ведь думать, любить, жить, вести себя не правильно!»

И я вспоминаю одну из своих любимых книг Макса Фрая «Мой Рагнарёк». О том, как Макс неожиданно для самого себя оказался предводителем «войска мёртвых» во время апокалипсиса. И о том, как совместно с греческими богами он поломал весь сценарий и сорвал апокалипсис. Тем, что, внимательно изучив предсказанный сценарий, он осознанно выбрал НЕ СЛЕДОВАТЬ ему. Из отведенной ему роли статиста в кем-то другим написанной пьесе, вышел в роль режиссера и перекроил всю пьесу на свой лад. А потом из роли предводителя вышел в роль попутчика, научив и других не следовать за ним в отчаянье и надежде, а опираться на самих себя, создавая для себя свои собственные чудеса.
Читать далее ««ТУТ ТАК ПРИНЯТО» — 2»