ПО ТУ СТОРОНУ ГЛЯНЦА

Однажды давно я целый год жила в Арабских Эмиратах. В этой стране ослепительного блеска и витающего в воздухе запаха богатства. Я работала в роскошном отеле, я ходила по улицам, поражающим красотой… А потом я сворачивала во дворы — туда, где дома простых людей, строителей и обслуживающего персонала всей этой красоты. Ведь граждане страны многие вообще не работают — они владеют, управляют, инвестируют, сдают в аренду. И их в стране всего лишь около 10%. Остальные — приезжие, руками и силами которых создаётся вся эта красота. По нашему — гастробайтеры. 90% населения страны. И их Арабские Эмираты — это отнюдь не роскошь. Это изнуряющий труд, не особо высокие зарплаты и простое жильё.
Читать далее «ПО ТУ СТОРОНУ ГЛЯНЦА»

ГОЛОСА В МОЕЙ ГОЛОВЕ

«Господи, что за дура — главная героиня? Как вообще можно в жизни так косячить, постоянно во что-то вляпываться… У нее что, вообще мозгов нет? Ни мозгов, ни тормозов. ‍♂» — этот голос выражено мужской.

«Да ладно тебе, все косячат! Вот только зачем она рассказывает об этом на весь мир? Скелеты надо хранить в шкафах! А это что, извращенная форма эксгибиционизма?… » — отвечает ему чей-то женский.

Если хорошо прислушаться, можно различить в них интонации, сильно похожие на интонации моих родителей. Наверное, поэтому я так и не дала пока родителям почитать ни одну из своих книг.
Читать далее «ГОЛОСА В МОЕЙ ГОЛОВЕ»

КАК К ВАМ ПРИХОДЯТ ИНСАЙТЫ?

У меня они очень часто случаются после того, как я до обжорства начитаюсь чьих-нибудь чужих (противоречащих друг другу!) теорий.

Например, когда-то я пыталась понять про себя «что значит — быть женщиной», прочитала несколько десятков разных статей, в каждой из которых были «инструкции», «как стать настоящей женщиной» и «настоящая женщина должна», почувствовала, как от противоречий закипает мозг, психанула, подошла к зеркалу и спросила себя: «А я сейчас какая женщина? Не настоящая? Искусственная? Пластиковая?», выкинула все теории и решила, что достаточно просто БЫТЬ, и никто не знает, какой именно мне надо БЫТЬ — никто, кроме меня самой. И что по-настоящему-то вопрос звучит: «А какая я ЕСТЬ?», и вот это «я есть» надо в себе найти, выкопать из под шелухи всяких «надо», очистить, отмыть, внимательно разглядеть и предъявить миру. И что чем больше пытаешься следовать всяческим «надо», тем дальше уходишь от сути. Какая я ЕСТЬ, такой и надо быть, такая и настоящая.

Читать далее «КАК К ВАМ ПРИХОДЯТ ИНСАЙТЫ?»

ПРО ХИМИЮ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

После вчерашнего исследования себя на тему «что такое, когда меня любят», заинтересовалась, а что, интересно, происходит в организме на уровне химии? Начиталась огромное множество разных статей и вот что, в целом, вынесла.

У детей, которые воспитываются в условиях эмоциональной холодности (и прочей «токсичности»), изначально, с самого детства смещена эта самая химия: окситоцин (гормон привязанности, доверия, чувства безопасности) и дофамин (гормон радости) вырабатываются не очень, а кортизол (гормон страха) — очень даже очень. Там же был написано, что исправить это впоследствии ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВОЗМОЖНО. (И, наверное, это стоит прочитать всем тем, кто пишет статьи в стиле «так делай, а так не делай, так правильно, а так не правильно» и прочие инструкции по выживанию, тем самым загоняя и без того «стрессанутых» ещё глубже в стресс «со мной что-то не так, я следую всем инструкциям, но у меня не получается это исправить, во мне слишком много страха и слишком мало радости, это же «низкие вибрации», таким быть вообще неприлично»).
Читать далее «ПРО ХИМИЮ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ»

СПРИНТЕР ИЛИ СТАЙЕР?

Вообще-то эти понятия пришли из спорта. Спринтер — это спец по коротким дистанциям, стайер — по всяческим марафонам. Но проявляются они не только в спорте, но и в способе жить.

Базовое качество стайера — выносливость. Он умеет делать долго, размеренно, распределяя нагрузку, следя за режимом нагрузки и отдыха. Спринтер же — тот, кто способен сконцентрировать ресурс для короткого результативного рывка.
Читать далее «СПРИНТЕР ИЛИ СТАЙЕР?»

Когда меня любят — 2

Сегодня, вдохновлённая постом Юлии Сорокиной, весь день занимаюсь внутренними изысканиями из своего детства: а что такое для меня «меня любят?» Это несравнимо более приятное и ресурсное занятие, чем анализ своих детских травм «недолюбленной девочки».

И у меня возник вопрос: а почему я не могла сделать это раньше? Почему не могла открыть свое сердце наполняющему потоку родительской любви? Ведь там, между их «педагогических ошибок», ее было (и есть) очень и очень много.

Читать далее «Когда меня любят — 2»

КОГДА МЕНЯ ЛЮБЯТ

Прочитала сегодняшний пост у Юлии Сорокиной https://vk.com/wall62717189_688 и мысли потекли-побежали…

О том, как специфика нашего «дефицитного» советского детства наложила свои отпечатки на восприятие «что такое, когда меня любят?»

Папа много работал, рано уходил, но и возвращался тоже рано, после работы опять занимался какими-то делами: строил гараж, разбирал и собирал свою машину словно конструктор, делал своими руками мебель (сначала расчертив на миллиметровке тонко заточенным карандашом). «Мужчина всегда чем-то занят, очень устает и надо ему не мешать», — это очень понятная мне с детства модель поведения.
Читать далее «КОГДА МЕНЯ ЛЮБЯТ»

ЧТО ОСТАНЕТСЯ ПОСЛЕ МЕНЯ?

Чтобы найти ответ, я представляю себе мир, в котором меня больше нет. Проходит год, пять, пятьдесят, сто… Что происходит потом? Имя стирается из памяти даже прямых потомков буквально через пару поколений…

Рождение человека — словно камень, брошенный в гладкую поверхность воды. Яркий всплеск — это его жизнь. А потом — круги, круги по воде. У кого-то пара волн, больше похожих на рябь. У кого-то — долгие, далеко расходящиеся высокие волны. От кого-то — волны зла и разрушения, от кого-то — волны добра и созидания.
Читать далее «ЧТО ОСТАНЕТСЯ ПОСЛЕ МЕНЯ?»

РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ

Прошлый мой пост был посвящен уровням осознанности.
Когда-то я жила на уровне «ноль». Жизнь просто случалась со мной, а я удивлялась и радовалась происходящему. До тех пор, пока судьба неожиданно не завела меня в тупик. Чудом выбравшись из него, я поняла, что снова вписаться в такое же я точно не хочу, а как сделать так, чтобы не вписаться — не понимала. И сделала вполне «логичный» вывод: когда заблудилась в лесу и не понимаешь, куда идти, то, чтобы не заблудиться ещё больше, надо не идти никуда. А чтобы не заблудиться в жизни ещё больше, надо, соответственно, постараться не жить.
Читать далее «РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ»

ОБ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ И «МАГИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ»

Вчера я ходила на «реалку» блогерского марафона #стодневныйпост. Ходила в первую очередь для того, чтобы послушать выступление тренера осознанности Олега Карепова. Потому что любой квант информации, полученный от него, волшебным образом запускает целый каскад инсайтов у меня в голове. Даже если это выступление длиной в тринадцать минут, из которого я почти ничего не запомнила (ну как обычно).

Услышанное мной каким-то своим образом преломилось во мне и на выходе дало вот что. (Да-да, это как обычно не пересказ, а вольная импровизация на тему).
Читать далее «ОБ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ И «МАГИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ»»