ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН

На разных занятиях, посвященным эмоциям, я учу людей важной штуке, которой меня саму когда-то научили, когда я работала в соцзащите и с нами постоянно проводили разные психологические тренинги и беседы. А штука такая: выход из низкоэнергетичных состояний (апатия, депресия) в высокоэнергетичные (радость, энтузиазм) возможно только через прохождение лежащей между ними агрессии. 

А агрессия — социально запрещена. То есть, получается, шансов выйти из «низких» состояний в «высокие» вроде бы как и нет. 
Читать далее «ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН»

О МУЖСКОЙ АГРЕССИИ И ЖЕНСКИХ СТРАХАХ

 (Метафорическая сказочка, образы собирательные, навеяно наблюдениями за миром).
Мужчина создает пространство. Энергетическое. И физическое — например, строит дом. В руках у него молоток, которым он забивает гвоздь. Забить гвоздь — это ударить по нему. Ударить — это проявить агрессию. В руках у него пила — он отпиливает бревно. Он совершает акт разрушения бревна. Разрушение — это агрессия. «Любой акт созидания начинается с акта разрушения» (П.Пикассо). 
Читать далее «О МУЖСКОЙ АГРЕССИИ И ЖЕНСКИХ СТРАХАХ»

обесценивание

Самый простой и популярный способ самозащиты — это обесценивание чего-либо. Через осуждение, высмеивание, сарказм — всё это способы понизить значимость происходящего события, чувства, ситуации, темы для себя самого. Потому что на самом деле для себя эта тема почему-то очень важна и значима, но ещё больше — пугающа. 

Страх встретиться с чем-то в себе заставляет обесценивать это «что-то» в других, во внешнем мире. Потому что, принимая, что это важно, ценно, значимо и имеет право быть в другом, автоматически принимаешь, что это важно, ценно, значимо и имеет право быть и в себе самом. Но увидеть и принять это в себе означает встретиться с собственным страхом. Это трудно и… страшно. Гораздо проще это обесценить — в других, а заодно и в самом себе.

МУЖЧИНА — КАРАТЕЛЬ ИЛИ ЗАЩИТНИК?

/или откуда берётся страх/
Вот думаю, что у нас это, про «карателя», закладывается с детства. Мужчины ведь обычно подключаются к воспитанию только когда мамы не справляются, соответственно, являются «высшей мерой наказания», мамы детей папами пугают, чтобы приструнить. Это не во всех семьях, но очень во многих: папа строже, чем мама, и намного страшнее, если уж до него дошла информация о «проделках», то «все пропало», и мамы это как способ манипуляции используют «расскажу/не расскажу папе». Короче, демонизация мужчин начинается прямо с детства, и потом приходится с этим жить всю жизнь. И бояться. 😔 
Читать далее «МУЖЧИНА — КАРАТЕЛЬ ИЛИ ЗАЩИТНИК?»

«Выше эмоций»?!

Меня иногда очень забавляют разговоры с разными «дзен-мастерами», уверяющими, что они вышли на уровень развития «выше эмоций». В самих их формулировках обычно сквозит довольно пренебрежительное отношение к эмоциям, как к явлению низшего порядка, недостойному настоящего «дзен-мастера», гордыня и снисходительное отношение к тем, кто «всё ещё хлюпается в эмоциях», а в их идеологии явно отслеживается то самое, что и является проблемой нашего времени — обесценивание чувств. 

Читать далее ««Выше эмоций»?!»

О критике

Совершенно неожиданное открытие по поводу критики. Если не включаться в эмоциональный посыл собеседника и воспринимать то, что он говорит просто как информацию, то можно узнать о себе много интересного. Потому что в большинстве случаев желание напасть, раскритиковать, перевоспитать имеет глубоко в своей основе: «Я тоже так хочу, но не могу себе этого позволить. А ты почему-то можешь, и меня это нервирует. Я хочу сделать так, чтобы в тебе этого не было — тогда оно не будет меня нервировать, и я буду жить спокойно». Внимательно выслушивая, чего человек такого видит в тебе, чего бы он тоже хотел, но, увы, не может, можно узнать, какой ты на самом деле офигенный и полюбить себя ещё больше!

Кали полюби свою!

«Кали полюби свою! ее слишком много в тебе, потому не нравишься себе, что не признаешь себя и не любишь, как Кали )) она не зло! как и ты!» — такой неожиданный комментарий к одному из своих постов получила я сегодня утром.

Буквально спустя полчаса захожу в комнату — а там по телевизору расcказывают про храм Кали в Калькутте…

Ну я-то в случайности же не верю…

Читать далее «Кали полюби свою!»

О двойных стандартах

Неожиданный вопрос. О двойных стандартах. Интересно, а почему женщины физические воздействия в свой адрес считают насилием, а шлепки и подзатыльники в адрес детей — воспитательной мерой? Про крик, шантаж, угрозы, оскорбления я уж даже и не говорю — между взрослыми людьми это пахнет уголовкой, а в отношении ребенка — норма жизни почти в каждой семье…

Разве вы не понимаете, что насилие -это перенос агрессии, наказывание детей за собственную же педагогическую беспомощность и немощность?..

87/100 Ненавижу — значит, «люблю на уничтожение»

Вчера отследила динамику, как я живу. И вот такая любопытная цикличная штука получилась. Что живу-то я всё равно по родительскому наказу «эмоции — это зло». Гармония и параллельность между эмоциональным и физическим миром по-прежнему не устанавливаются. Есть «хорошая» «папина и мамина дочка», которая по их заветам рвется к материальному благополучию и карьерной успешности, на этом пути нужна уверенность, сила, трезвая голова и отсутствие эмоциональных штормов. Нужно быть мужиком, короче. 

Читать далее «87/100 Ненавижу — значит, «люблю на уничтожение»»

45/100 Ух, как я зол!…

Помнится, не так давно наткнулась я где-то в ВК на смешную подборку скринов переписки. Суть была в том, что какая-то барышня выбрала себе случайную абсолютно незнакомую ей «жертву» и каждый день писала ему о том, что её бесит. Не знакомясь, ничего не поясняя, просто одной репликой «о, как же меня это достало!!!» — и суть того, что именно её достало. Бедный «собеседник поневоле» сначала офигевал, потом проникся состраданием, потом начал поддерживать и временами жаловаться в ответ. 

Метод, конечно, не гуманный, но смысла вовсе не лишённый. В мире культа позитива и успешности, быть не в позитиве — неприлично, агрессия под запретом, слёзы и сопли — признак слабости, в общем — сплошное «нельзя». Резонанс, который вызывает «нытье» я ощутила на себе, устраивая летом открытое проживание депрессии. (Знаешь, сколько народу из-за тех моих постов отписалось у меня из друзей? Не знаешь? Вот и хорошо. Ибо — много. И — спасибо, что ты, читающий меня сейчас, тогда этого не сделал!)

Читать далее «45/100 Ух, как я зол!…»