ЧИТАТЬ? ПИСАТЬ? ЖИТЬ?

Помню, как пару лет назад Аня, уезжая работать на море, размышляла: а надо ли писать в соцсетях? Ведь она-то ЖИВЁТ, свою яркую, активную, насыщенную эмоциями и событиями жизнь, а кто-то — просто смотрит её жизнь в соцсетях словно кино. Не делает ли она им «медвежью услугу» своей писаниной, отвлекая их от их собственной живой жизни, — размышляла она. 

Другой вопрос, который вдруг возник сегодня к самим себе у некоторых участников марафона: «не отвлекаю ли я саму себя от своей собственной живой жизни всей этой писаниной?»

И мне захотелось поделиться своими соображениями на все эти темы. 

Читать далее «ЧИТАТЬ? ПИСАТЬ? ЖИТЬ?»

НЕНАВИСТЬ

Интересно, откуда берется в человеке ненависть? Почему она возникает?

Я помню мужчину, с которым я когда-то жила, который говорил, что любит меня. И который при этом отчаянно ненавидел.

Ненавидел меня — за то, что у меня есть отец, а у него нет (оправдывая этим все свои жизненные неудачи). За то, что у меня есть квартира, а у него нет («Я не чувствую себя здесь хозяином и поэтому не хочу ничего делать»). За то, что я делала дома ремонты («Ненавижу бардак. Я ухожу. Закончишь — вернусь»). За то, что умела вести семейный бюджет («Я живу с ощущением финансового контроля»). За то, что я легко и не напрягаясь находила работу («Если ты согласишься сейчас на эту работу, ты окончательно уничтожишь мою самооценку»). За то, что в любой ситуации сохраняла оптимизм («Чему ты, дура, радуешься, когда столько проблем?»). Ненавидел за то, что я была сексуальна и сексапильна, и обожала секс («У всех жены как жены, а у меня — шлюха»). За то, что была ему верной («Я хочу жить с нормальной женщиной, которая умеет врать и изменять»). За то, что принимала его таким как есть, вместе со всей его ненавистью, метаниями, изменами. Ненавидел за то, что я была живой. До тех пор, пока я смирилась и не согласилась не быть.
Читать далее «НЕНАВИСТЬ»

Виктимность

«Виктимность» — это потребность «самоуничтожиться» чужими руками. И неосознанный выбор комплиментарного партнёра, способного в этом помочь. В этом смысле виктимность — очень манипулятивная штучка с нулевой степенью ответственности. «Я получаю то, чего хочу, закрываю свою потребность, но если что — виноват во всём останешься ты!»

Психологическое насилие в школе

В общем-то, в продолжение моей вчерашней темы про чувство безопасности. 

Звонит мне сегодня знакомая и рассказывает, как в школе в центре города учитель на уроках орёт на детей, обзывает их «бездарями» и «тупицами» и периодически даже прикладывает об что-нибудь головой, прихватив за волосы. Школа начальная, если что. Ну то есть это даже ещё не великовозрастные неуправляемые «балбесы», это — малышня. 
Читать далее «Психологическое насилие в школе»

давай просто договоримся НЕ БЫТЬ

💢»Я — маленький и слабый. Я не справлюсь с теми чувствами и эмоциями, которые возникают внутри меня в ответ на некоторые твои поступки, слова, желания, состояния, чувства и эмоции. Я не справлюсь с тем, что возникает внутри меня в ответ на тебя — такого, какой ты есть, не смогу прожить это безопасно для себя. Я боюсь самого себя. А поэтому я боюсь тебя. А поэтому я стараюсь сделать тебя безопасным для себя, научить, как себя вести, чтобы я не боялся тебя, переделать, изменить тебя. 
Читать далее «давай просто договоримся НЕ БЫТЬ»

ТЫ МЕНЯ БЕСИШЬ!

/Говорят, когда молодых и честных учителей в школе спросили, как выглядит идеальный ребёнок, они ответили: «Немой и парализованный». (Вместо эпиграфа)/

Когда встречаешь человека, поведение которого бесит, в подавляющем большинстве случаев это означает, что он своим поведением предъявляет тебе твою Тень, что-то такое, что в тебе тоже есть, но ты по разным причинам уверен, что «так себя вести/думать/чувствовать нельзя». А «эта сволочь» почему-то так себя ведёт/думает/чувствует»! 😈
Читать далее «ТЫ МЕНЯ БЕСИШЬ!»

РАЗВЕДИ ОГОНЬ

Это основной лейтмотив общения и разговоров последних дней. Там, внутри у нас дремлет огонь. Кто-то сумел сохранить его в себе — и эти люди сияют на горизонте яркими звёздами. Кто-то выбрал похоронить его под страхами. Это вообще очень любопытный выбор: причинить вред себе, лишь бы случайно не причинить его другим. Потушить себя, лишь бы случайно не обжечь ближнего. В человейниках современных городов нет места для Солнца — оно слишком яркое, занимает слишком много пространства. Людей много, места мало, поэтому — вот каждому по клетке, сиди в ней, следи, чтобы хвост и уши ненароком не попали в соседнюю клетку. Кто-то, придумав клетки, решил за нас, какими мы должны быть.

Спасайся кто может

Те встречи по метафорическим ассоциативным картам,, которые проводит Маша, интересны тем, что можно раз за разом приходить на встречу, посвященную одной и той же теме, и каждый раз находить для себя новые ответы, погружаясь всё глубже в собственную глубину. В прошлое воскресенье встреча на тему «Про что я живу» прошла для меня легко и весело, казалось, все ответы просты, очевидны и буквально лежат на поверхности. 
Читать далее «Спасайся кто может»

ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН

На разных занятиях, посвященным эмоциям, я учу людей важной штуке, которой меня саму когда-то научили, когда я работала в соцзащите и с нами постоянно проводили разные психологические тренинги и беседы. А штука такая: выход из низкоэнергетичных состояний (апатия, депресия) в высокоэнергетичные (радость, энтузиазм) возможно только через прохождение лежащей между ними агрессии. 

А агрессия — социально запрещена. То есть, получается, шансов выйти из «низких» состояний в «высокие» вроде бы как и нет. 
Читать далее «ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН»

О МУЖСКОЙ АГРЕССИИ И ЖЕНСКИХ СТРАХАХ

 (Метафорическая сказочка, образы собирательные, навеяно наблюдениями за миром).
Мужчина создает пространство. Энергетическое. И физическое — например, строит дом. В руках у него молоток, которым он забивает гвоздь. Забить гвоздь — это ударить по нему. Ударить — это проявить агрессию. В руках у него пила — он отпиливает бревно. Он совершает акт разрушения бревна. Разрушение — это агрессия. «Любой акт созидания начинается с акта разрушения» (П.Пикассо). 
Читать далее «О МУЖСКОЙ АГРЕССИИ И ЖЕНСКИХ СТРАХАХ»