Опубликовано

Любить — значит радоваться

Я долго искала в себе понимание — как понять, что я кого-то или что-то люблю? Что вообще такое для меня «любить», как это проживается внутри меня, какой внутренний сигнал загорается, чтобы я поняла «о, я люблю!»? И, кажется, я его в себе нашла. Для меня любить — значит радоваться.

Есть люди, которым радуешься всегда. Можно испытывать по отношению к ним целую огромную гамму эмоций, но среди них, если внимательно поискать, самой первой непременно будет радость.
Читать далее «Любить — значит радоваться»

Опубликовано

«ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ У НАС — ЭТО РАДОСТЬ И СТРАХ» (Б.Г.)

Ты знаешь, что происходит с душой человека в момент смерти и в последующие дни? «Тибетская книга мёртвых» — Бардо Тхёдол» — как раз про это. До этой книги я тоже «дорастала» несколько лет. И вот наконец взялась её послушать. Она полна буддистских образов… но на самом деле она совсем не про них.
Читать далее ««ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ У НАС — ЭТО РАДОСТЬ И СТРАХ» (Б.Г.)»

Опубликовано

«КАК ТЕБЕ ВООБЩЕ ТАКОЕ В ГОЛОВУ ПРИШЛО?!»

Мне вот любопытно, а с какой эмоцией вы прочитали сейчас эту фразу? Многие родители часто говорят её своим детям (да и просто друг другу) с укором, упрёком, возмущением, недоумением (вы так делаете, только честно?) И вот этот потрясающий кретивный творческий человечек внутри нас после этого грустнеет, затихает и постепенно угасает.

Я говорю эту фразу с неизменным восхищением. Потому что вот эта способность взглянуть на мир под совершенно неожиданным углом — это данный каждому с рождения дар, но только единицы из нас, увы, смогли сохранить его в себе и вынести во взрослость.

Сегодня меня этим восхищением накрывает целый день — вот такой уж он выдался щедрый. Итак, три эпизода. Делюсь!
Читать далее ««КАК ТЕБЕ ВООБЩЕ ТАКОЕ В ГОЛОВУ ПРИШЛО?!»»

Опубликовано

КОФЕ И РАДОСТЬ

Я продолжаю исследовать в себе тему удовольствий. И обнаруживается, что многое из привычного — это «быстрая радость». Вот, например, кофе.

Когда я раньше пыталась отказаться от кофе, меня надолго не хватало — я начинала по нему скучать и в итоге снова возвращалась к ароматной чашечке по утрам. Потому что это — «быстрая радость». Если её просто взять и убрать, то этой радости не станет, будет хотеться её вернуть, отказываться придется через «ломку» и преодоление, волевым усилием.
Читать далее «КОФЕ И РАДОСТЬ»

Опубликовано

ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Мама — тот человек, который с рождения обучает ребёнка языку чувств и эмоций. А для этого ей самой нужно их понимать, различать, уметь проживать, не бояться в себе и других. «Что это сейчас происходит со мной?!» — ребёнок начинает постигать себя и свои состояния. И названия этим состояниям он получает от мамы. А заодно — и их «качественную» окраску. Всё, что вызывает у мамы непринятие и страх, автоматически будет обесценено и причислено к «плохим» эмоциям и чувствам. Если же у мамы самой проблемы с идентификацией состояний, то ребёнок, как правило, вырастает «эмоциональным дебилом», не умея различать в себе движений души, не зная их названий, не понимая, что с ними делать. Да ещё и с убеждением «любые шевеления души — это плохо», если у мамы самой они были заморожены, запрещены.
Читать далее «ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?»

Опубликовано

ПОГОВОРИМ О СМЕРТИ. ЧАСТЬ 2

Те, кто читал мою книгу «Отношения, которые я придумала», помнят там, ближе к концу второй части, главы о том, как я проживала смерть своего знакомого.

«Я не чувствовала ничего, абсолютно ничего. Кажется, жизнь остановилась и во мне тоже.

— Скажи мне, что делать, чтобы выйти из шока? Я даже заплакать не могу.

— Двигайся. Делай простые механические дела. Любые. Полы помой. Цветы пересади. Тело должно двигаться, простые безопасные движения. Только полумарафон не стоит бежать тебе для этого.
Читать далее «ПОГОВОРИМ О СМЕРТИ. ЧАСТЬ 2»

Опубликовано

ALL YOU NEED IS LOVE

В то время, как в мире потихоньку нарастает истерия по поводу эпидемии коронавируса, я думаю вот о чём. Кажется, то, чего давно ожидали эзотерики, становится реальностью. Те, кто не вышел на новый уровень взаимодействия с миром, начинают его массово покидать.

Почему я так думаю? Потому что — пневмония. А она с точки зрения психосоматики — болезнь непринятия мира и себя в нём, болезнь отказа дышать полной грудью и проявляться на все сто. Подавление себя, своих чувств и эмоций, страх показаться как есть, без масок, нежелание БЫТЬ, отказ выполнять свою жизненную миссию — это всё оно.
Читать далее «ALL YOU NEED IS LOVE»

Опубликовано

ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Навеяно вот этим постом 
Довольно сложная для понимания тема, но сказанное в посте по ссылке вполне справедливо. Личные границы ограничивают зону страха: «вот с этим я знаю, как справиться, а вот с этим уже нет, поэтому сюда не лезьте».

В качестве понятного примера — про комментарии к постам в соцсетях.

Когда четыре года назад я только начинала писать, я очень боялась негативных комментариев. И это была черта моей личной границы: «если вам не нравится, просто не читайте, проходите мимо, а вот ругать меня не надо, возражать и спорить — тоже, хотите спорить — отправляйтесь в бан».
Читать далее «ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»

Опубликовано

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА КОЛБАСИТ?

Когда «колбасит», я ухожу в тишину и одиночество. Я замедляюсь до тех пор, пока неясный внутренний гул не начнет распадаться на множество противоречивых голосов. Я вслушиваюсь в каждый из них, ловлю его настроение и желания. Первым я успокаиваю и отодвигаю в сторонку тот, который паникует: «Меня колбасит, надо что-то с этим делать!» «Ничего с этим делать не надо, успокойся, всё в порядке, надо просто позволить этому быть».

Читать далее «ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА КОЛБАСИТ?»

Опубликовано

СЛОВО «ВЗАИМНОСТЬ» — НЕ ИЗ МОЕЙ СКАЗКИ

Так было всегда, и я с этим смирилась. Карма, детские травмы, косячно сросшиеся нейронные связи, и «это не лечится»: либо любят меня, либо люблю я, и эти две плоскости не пересекаются. Знаете, это как одностороннее движение на дороге: либо весь поток только в одну сторону, либо только в другую. Когда меня любят, я испытываю боль — нет, не эфимерно-душевную, а вполне ощутимо-физическую боль во всём теле. Там, на внутренней трассе, словно не построена, не предусмотрена эта «полоса движения», а для надёжности ещё и обвешана знаками «запрещено, проезда нет!» Любой жест внимания и любви в мою сторону словно пробивает колею по целине, входящий поток энергии пытается найти себе русло, это причиняет физическую боль, я пытаюсь сбежать от неё, разрываю контакт…
Читать далее «СЛОВО «ВЗАИМНОСТЬ» — НЕ ИЗ МОЕЙ СКАЗКИ»