Опубликовано

ВОЗМОЖНОСТИ

Сегодня жизнь снова заставила меня задуматься о собственной ценности. Той самой женской ценности, которая состоит просто в «быть». 

Как-то раз я уже писала, что дважды в моей жизни меня звали на работу «талисманом», и даже готовы были платить мне деньги просто за то, что я буду жизнерадостно «крутиться неподалёку» и любить их фирму и то, чем они занимаются — и можно даже вообще ничего не делать, если не хочу. 

Меня эти предложения здорово удивили… и оба раза я отказалась. 
Читать далее «ВОЗМОЖНОСТИ»

Опубликовано

ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Тотальному проживанию эмоций я учусь вот уже пятый год. И хоть эффективность сего действа уже многократно проверена, всё равно временами «зависаю» — слишком глубоко сидит социальный запрет на всякий «негативчик» и привычка к «позитивному мышлению», чуть не погубившему меня несколько лет назад, будь оно неладно. 

Читать далее «ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ»

Опубликовано

БОЛЬ

Мне кажется, тема боли — одна из главных, ведущих, в моих исследованиях себя и мира. Десять с лишним лет назад я осознанно встретилась с ней в себе, и мне казалось, что её причина — в моём «токсичном» замужестве. Четыре года назад начала досконально разбираться во всех эмоциях и чувствах, живущих внутри меня, я была потрясена, как сильна эта боль. Два года назад начала осознанно проживать все свои эмоции, и была ошеломлена тем, как этой боли много — кажется, черпай, не вычерпаешь. 
Читать далее «БОЛЬ»

Опубликовано

ЧИТАТЬ? ПИСАТЬ? ЖИТЬ?

Помню, как пару лет назад Аня, уезжая работать на море, размышляла: а надо ли писать в соцсетях? Ведь она-то ЖИВЁТ, свою яркую, активную, насыщенную эмоциями и событиями жизнь, а кто-то — просто смотрит её жизнь в соцсетях словно кино. Не делает ли она им «медвежью услугу» своей писаниной, отвлекая их от их собственной живой жизни, — размышляла она. 

Другой вопрос, который вдруг возник сегодня к самим себе у некоторых участников марафона: «не отвлекаю ли я саму себя от своей собственной живой жизни всей этой писаниной?»

И мне захотелось поделиться своими соображениями на все эти темы. 

Читать далее «ЧИТАТЬ? ПИСАТЬ? ЖИТЬ?»

Опубликовано

РАЗУМНОСТЬ vs ИСКРЕННОСТЬ

Перечитываю я тут одну переписку. С мужчиной. С которым мы встретились «про работу», а потом я взяла и влюбилась… 

Читаю и думаю: вот всё же сначала было так классно, тепло и по-дружески, а я «всё испортила». При этом же я постоянно, на каждом перекрестке, делала осознанный выбор между «повести себя разумно» и «повести себя искренне». И всегда выбирала второе. 

Когда-то раньше я знала только один путь — искренность. Я даже не догадывалась, что можно как-то иначе, что можно выбирать, что вообще существует выбор. Потом я постепенно повзрослела и научилась жить «разумно» — правда, заводила меня эта разумность что-то лишь в тупики — пусть иногда и уютные, но абсолютно безжизненные. 
Читать далее «РАЗУМНОСТЬ vs ИСКРЕННОСТЬ»

Опубликовано

«МОЖНО Я БУДУ РАДОВАТЬСЯ ТЕБЕ?»

…ещё одним обещанием, данным мною самой себе на этот год, было «научиться радоваться». 

Я живу в постоянном восхищении этим миром. Я живу в постоянном состоянии счастья, умея от души кайфовать даже от «неприятностей», «страдашек» и «плохой погоды». Но это — состояние. Фоновое, базовое, составляющее основу. А ещё бывает ЭМОЦИЯ радости. И вот с проживанием этой эмоции у меня сложности. 

Два с хвостиком года назад, начав учиться разбираться в своих эмоциях и чувствах, я — к своему ужасу — не обнаружила в палитре понятных и знакомых мне состояний вот этого состояния радости. В те моменты, когда «положено» радоваться, в моменты всякого успеха, например, я просто мысленно ставила в голове галочку «ура», при этом не испытывая абсолютно никакого движения души. 
Читать далее ««МОЖНО Я БУДУ РАДОВАТЬСЯ ТЕБЕ?»»

Опубликовано

ВОСКРЕСНАЯ БЕСЕДА

ВОСКРЕСНАЯ БЕСЕДА

внутреннего трудоголика с внутренней девочкой

— Ну, смотри, какая ты молодец! Работаешь так хорошо, мастер-классы и тренинги разные проводишь, сюжет на ТВ вон вышел! Молодец же? Ты рада? Давай, пошли дальше работать, надо план недельного тренинга написать!
— Не хочу. Надоело. /лениво потягиваясь, как кошка/.

Читать далее «ВОСКРЕСНАЯ БЕСЕДА»

Опубликовано

Виктимность

«Виктимность» — это потребность «самоуничтожиться» чужими руками. И неосознанный выбор комплиментарного партнёра, способного в этом помочь. В этом смысле виктимность — очень манипулятивная штучка с нулевой степенью ответственности. «Я получаю то, чего хочу, закрываю свою потребность, но если что — виноват во всём останешься ты!»

Опубликовано

ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ — ПРИЧИНА ТРЕВОГИ?!

Очень глубокий инсайт пришел сегодня благодаря Кате Усковой. Про страх незнакомых ощущений. Вызывающий тревогу. И в целом, в этом-то нет ничего эдакого, никаких сверхоткрытий, верно? Зато они есть в том, что этим «незнакомым ощущением» может стать, например, чувство безопасности! «Я чувствую ЧТО-ТО, чего я не знаю, не понимаю, чего никогда раньше не случалось со мной, что-то непривычное, оно меня пугает, я хочу перестать чувствовать это, потому что не умею, не имею опыта и навыка, как это проживать! Пожалуйста, срочно выключите ЭТО и включите привычное — я знаю, как с ним справляться!» 
Читать далее «ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ — ПРИЧИНА ТРЕВОГИ?!»

Опубликовано

Котопчёлы

На этот платок Венеры Валевской я «залипла» с первого взгляда. Увидела его в январе — и влюбилась. И вот — случилось, свершилось, сбылась мечта: я — счастливая обладательница! Эти потрясающие зеленоглазые котопчёлы, целых три месяца обитавшие у меня в сердце, материализовались и поселились в моём доме! Медитирую на них, не могу отвести глаз, есть в них что-то такое, невероятно притягивающее, чем хочется дышать и пропитываться насквозь. Вчера весь вечер крутилась перед зеркалом, накручивая платок на себя так и эдак (размер 110х110 позволяет поиграться, а нежный шёлк Армани струится и драпируется, послушно следуя любым задумкам и фантазиям). 
Читать далее «Котопчёлы»