А теперь я могу!!!

«А теперь — полностью расслабьтесь!» — говорит Татьяна. У тех, кто ещё новичок, это слово «расслабьтесь» не воспринимается мозгом, он не знает, не понимает его значения и не знает, какие команды отдать организму, чтобы выполнить это действие. Если раньше такой уровень стресса в организме накапливался чаще всего «у тех, кому за…», то теперь и в 20 лет, и в 14 — та же самая история. 
Читать далее «А теперь я могу!!!»

#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие четвертое

Две недели эйфории… И вот оно, первое занятие, на котором я начала бурчать «про себя» с первых минут. Что-то типа: «Где были мои мозги, когда я ввязывалась в эту авантюру и как теперь с нее слиться?!» Два дня городского форума + позавчершняя тренировка = усталость от передозировки общения. Два дня беготни по скользким улицам в сапожках на каблуке в одиннадцать сантиметров на негнущихся после прошлой тренировки ногах. Отчаянное желание послать всё к черту и просто лечь спать. Но, блин, #яжорганизатор! Мне так запросто не слиться! 
Читать далее «#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие четвертое»

#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие третье

…когда твоя подруга — неугомонный фотограф, который умудряется снимать тебя даже во время занятия Растяжка, гибкость, фитнес с любовью во всех ракурсах, и даже вниз головой  Кстати, о голове, и о том, что все наши проблемы от неё. Во время тренировок это можно очень хорошо пронаблюдать. 
Читать далее «#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие третье»

Не люблю спорт

Не люблю спорт. Ну вот честно, не люблю. Много раз, следуя за друзьями и подружками, включалась в этот процесс, и результат всегда неизменно один: «Говорят, это НАДО, значит, надо себя заставлять», изнасилование себя спортом через «не могу» и «не хочу», с каждым разом лишь усиливавшим мою к нему нелюбовь. В копилочке попробованного очень много всего, от йоги до волейбола. Ощущение — каторга. 
Читать далее «Не люблю спорт»

Как вы относитесь к спорту?

Надо отметить, что мои отношения с этой темой очень особенные. «Как вы относитесь к спорту?» — «Я к нему не отношусь!» — вот это про меня, причём всю мою жизнь. Возможно, потому, что года в профессиональном спорте в детстве мне хватило, чтобы на всю жизнь отбить охотку к нему (см. предпредыдущий пост). 

С другой стороны, мне в жизни повезло — природа наделила меня красивой фигурой, с которой я всю жизнь жила, не прикладывая для этого никаких особых усилий. А ещё я всю жизнь танцевала (и продолжаю), просто для себя, просто потому что обожаю танцевать. Ну и активный сексуальный темперамент, наверное, делал своё дело, регулярный секс — чем не физическая тренировочка?… 
Читать далее «Как вы относитесь к спорту?»

Ко мне на занятия ходят за красивыми попами и хорошим настроением!

«Не надо, пожалуйста, не надо больше, умоляю, отпустите, мне бооольно!!!» — по залу разносился истошный детский крик. Малышка лет четырех лежала на полу на спине, в ногах и в изголовье у неё сидели две взрослых женщины. Одна — та, что в ногах — держала её левую ножку, одной рукой прижимала к полу носок, вторая рука лежала поверх колена рыдающего навзрыд ребёнка. Другая женщина сидела на коленях, зажав между ними головку девочки, и двумя руками тянула на себя её правую ножку, не обращая внимания на слёзы и мольбы.

Читать далее «Ко мне на занятия ходят за красивыми попами и хорошим настроением!»