О СОЦИОНИКЕ, СЕБЕ И ДРУГИХ

Вчера мы вернулись с весеннего женского ретрита. Он получился уютным и камерным — нас было всего семь человек, так получилось «само собой», и, с точки зрения психологии, это — то самое оптимальное количество, когда группа ещё остаётся группой и не начинает распадаться на подгруппы. Количество народу, идеальное для создания пространства синергии и общего внимания.

Мы все ещё продолжаем допроживать свои ощущения, свои состояния и впечатления. Те, кому любопытно, могут почитать несколько отзывов, уже оставленных участницами вот тут  https://vk.com/topic-155130087_42086012.

Но вообще-то этот пост не про это. А про то, какие мы все разные.
Читать далее «О СОЦИОНИКЕ, СЕБЕ И ДРУГИХ»

ПРО ИММУНИТЕТ

Если «на пальцах», то это — способность организма распознавать «своих» и «чужих» и вовремя выставлять эффективную защиту для уничтожения этих самых «чужих».

То есть… это про «личные границы» организма. И про его способность активировать свою внутреннюю агрессию для защиты своих границ и собственных внутренних интересов от вторжения «чужих». Если иммунитет хороший, то «чужие» отсекаются прямо на подходе — не переступив порог. Если иммунитет послабее, то ведётся война на внутренней территории, и прорвавшиеся через порог «чужие» истребляются «на подступах к кухне и спальне».
Читать далее «ПРО ИММУНИТЕТ»

Коронавирус: новая эпидемия или инфоатака?

Вчерашняя — воскресная — тема дня #стодневныйпост была предложена «Коронавирус: новая эпидемия или инфоатака?»

Возможно, мой ответ по теме покажется кому-то циничным, но я свято верю в то, что Земля — мудрое живое существо. И при всём её громадном терпении, однажды зарвавшееся человечество должно-таки её достать. Да-да, то самое человечество, которое с развитием медицины похерило естественный отбор и стало размножаться с интенсивностью вируса, с его же агрессивностью истребляя среду собственного обитания. И что однажды планета включит свою имунную систему, чтобы как-то этот вирус обуздать. Например, поднимет свою «температуру тела» (или, наоборот, понизит). Или активирует какие-то антитела (и чем коронавирус — не один из них?).
Читать далее «Коронавирус: новая эпидемия или инфоатака?»

Продолжать дышать

Обожаю попадать в поток. Обожаю, когда жизнь вдруг начинает сама случаться со мной, стремительно, ярко, так, что у меня нет времени думать. Я успеваю только чувствовать и вписываться в её стремительное течение, слушаясь своих чувств и эмоций, своего спонтанного, нелогичного, временами пугающего других и меня саму «хочу» и «не хочу». Вот это состояние потока — то самое, когда всё складывается идеальным образом «само собой». Главное — не цепляться за берега, не пытаться затормозить движение. Затормозить всё равно не получится — что должно случиться, то случится, только обломаешь ногти в кровь, до мяса, пытаясь удержать то, чему суждено уйти — и будет ещё больней.
Читать далее «Продолжать дышать»

Не верь, не бойся, не проси

На днях в ходе консультации с одной женщиной всплыл очень интересный сюжет. И он, на самом деле, настолько типичный, что хочу поделиться им в посте.

Итак, женщина тоже побывала в отношениях семейного насилия. Непонятно, как и почему туда попала — вроде бы, с ней всё хорошо.

Рассказывает про нынешние отношения. И в них — «что-то не то», «не цепляет» мужчина. Чем? Ну вот как-то «не очень заботится» о ней.

— А ты его о чём-нибудь просила? Он знает вообще, что тебе нужна какая-то помощь и забота? — спрашиваю.

— Нет! Я не умею просить. «Не верь, не бойся, не проси», ты ж знаешь такую фразу?
Читать далее «Не верь, не бойся, не проси»

СО-ЧУВСТВИЕ

Это значит, «я вместе с тобой чувствую твою боль. Я чувствую её, понимаю, принимаю её, у меня хватает воображения, эмпатии, чтобы во всей насыщенности ощущений и чувств почувствовать то, что чувствуешь ты. Но я знаю, что делать с этой болью, я умею продолжать дышать даже с ней, она не разрушает меня, не заставляет отвернуться от тебя, остановить тебя, как-то снизить градус тех состояний, которые сейчас наполняют пространство. Я способна вместе с тобой зайти в твою боль — а потом, бережно взяв тебя за руку, вывести из неё».
Читать далее «СО-ЧУВСТВИЕ»

ОДА ЖИЗНИ

Ко мне на консультации приходят люди, которые жалуются на своих родителей. И в рамках современной психологии — это нормально, чтобы пойти дальше в счастливую жизнь надо разобраться с детскими травмами. Но есть один нюанс (и я о нём уже как-то писала), который я неизменно объясняю, который надо принимать в расчет, чтобы понимать, ПОЧЕМУ наши родители такие и их НЕ ИЗМЕНИТЬ!
Читать далее «ОДА ЖИЗНИ»

/СЛИШКОМ ДЛИННОЕ ДЛЯ КОММЕНТАРИЯ/

Несколько дней назад предложил Олег у себя на стене вот такое интересное творческое задание: упорядочить каким-нибудь образом предложенные им слова и объяснить, почему именно так. (https://vk.com/wall41402010_14737).

Я задумалась над заданием и поняла… что мне АБСОЛЮТНО ВСЁ РАВНО в каком порядке стоят слова. Ну то есть дай мне любую последовательность слов — и я придумаю историю, связав их между собой последовательно именно в этой предложенной мне последовательности. Ну в конце концов, писатель я или кто? Так-то это вполне задание на развитие творческого мышления: вот тебе слова и сделай из них стройную историю. Да запросто!
Читать далее «/СЛИШКОМ ДЛИННОЕ ДЛЯ КОММЕНТАРИЯ/»

ЛЮБОПЫТСТВО СГУБИЛО КОШКУ

/очень много букв на тему жизненных выборов/
Эта фраза пришла ко мне после того, как завершив свою книгу #любовь_ненависть_стыд, взглянув со стороны на всю эту историю, я стала размышлять о том, что же произошло и почему. Полезла в интернет, чтобы уточнить эту поговорку прежде, чем поставить её заголовком поста, и наткнулась, к своему изумлению, вот на этот текст.

  

Дело в том, что фраза «Любопытство сгубило кошку», лишь первая часть английской пословицы «Curiosity killed the cat, but satisfaction brought it back «, что в переводе звучит следующим образом «Любопытство сгубило кошку, но, удовлетворив, его она воскресла». Согласно поверьям англичан — у кошек 9 жизней. И, как всем известно, кошки весьма любопытные зверюшки, которые постоянно везде и нос свой суют и сами влазят туда, куда совсем не следует, не ведая при этом страха.
Читать далее «ЛЮБОПЫТСТВО СГУБИЛО КОШКУ»