Очередная практика Марины Ребещенко. Как всегда удивительно простая по структуре и невероятно глубокая по результату.
Практика Александра Гиршона #медитациядвижениеписьмо.
Погружение в себя через медитацию, движение в аутентичном танце, высвобождение информации из тела, потоковое письмо — всё, что идёт из подсознания.
Письмо.
Ты, живущий в парадигме преодоления и насилия,
Ты, никогда не зовущий меня по имени,
Обесценивающий мою роль в нашем общении,
Ты — такой, скажи, зачем ты мне?
******
Любые отношения равноценны. Всегда. Каждый человек — учитель другому. Всегда. Если тебе нечему учиться у другого — ты слеп. Если ты учишься, но не признаёшь этого — ты лжив.
******
Ты только не подумай, что ты мне нужна, важна, имеешь для меня хоть какое-то значение! Я не могу обнажить свою уязвимость. Я не могу дать тебе такую власть надо мной. Я боюсь тебя. Я не верю тебе.
Я не верю никому.
Я не верю Миру.
******
Кому нужны все эти страсти?
Мне больно. Я танцую боль.
Я принимаю боль.
Я обнимаю боль.
Обнимаю, прижимаю к себе, баюкаю как ребёнка.
Окропляю слезами, согреваю стихами.
И чаем.
Всё всегда происходит правильно.
Доверяй этому Миру.
Я — доверяю.
******
Боль, откуда ты взялась? Зачем поселилась в моей душе? Откуда ты пришла?
Иди ко мне, я тебя обниму.
Я буду обнимать тебя долго-долго, крепко-крепко — столько, сколько потребуется.
Пока ты не растаешь от моей любви.
Чёрный океан боли можно испарить, согревая любовью.
На дне останется соль.
На дне останется суть.
На дне останется самое-самое важное.