Разглядывая депрессию изнутри

Сложно проживать чувства и состояния, когда есть отработанный за жизнь привычный маршрут сбегания. Любопытно разглядывать это в себе. Наблюдать, как и в какой момент зарождается душевная боль, в каком месте и как она проявляется на физическом уровне. И что хочется с ней сделать. Интересно позволять ей быть, не сбегая от неё. 

Поняла, что знаю только один способ адекватного полноценного проживания и выражения — это танец. С нетерпением жду наших воскресных «депрессивных танцев» на моей «депрессовой днюшке»

Любопытно наблюдать реакцию окружающих. Чужая депрессия невыносима для окружающих. Подавляющее большинство норовят «поднять настроение».  (Хе-хе, давно ли я сама постоянно вела себя так же?! Теперь «поумнела» и стала способна понять ,что это — «медвежья» услуга и неуважение к чужим чувствам). Спасибо тем, кто молча отписался от моих новостей. Спасибо и тем, кто от души и честно включился в процесс проживания, осознавая его ценность. 

Оказывается, не у меня одной сформировано обществом отношение к депрессии как к чему-то неприличному и стыдному. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *