РАЗВЕДИ ОГОНЬ

Это основной лейтмотив общения и разговоров последних дней. Там, внутри у нас дремлет огонь. Кто-то сумел сохранить его в себе — и эти люди сияют на горизонте яркими звёздами. Кто-то выбрал похоронить его под страхами. Это вообще очень любопытный выбор: причинить вред себе, лишь бы случайно не причинить его другим. Потушить себя, лишь бы случайно не обжечь ближнего. В человейниках современных городов нет места для Солнца — оно слишком яркое, занимает слишком много пространства. Людей много, места мало, поэтому — вот каждому по клетке, сиди в ней, следи, чтобы хвост и уши ненароком не попали в соседнюю клетку. Кто-то, придумав клетки, решил за нас, какими мы должны быть.

Спасайся кто может

Те встречи по метафорическим ассоциативным картам,, которые проводит Маша, интересны тем, что можно раз за разом приходить на встречу, посвященную одной и той же теме, и каждый раз находить для себя новые ответы, погружаясь всё глубже в собственную глубину. В прошлое воскресенье встреча на тему «Про что я живу» прошла для меня легко и весело, казалось, все ответы просты, очевидны и буквально лежат на поверхности. 
Читать далее «Спасайся кто может»

ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН

На разных занятиях, посвященным эмоциям, я учу людей важной штуке, которой меня саму когда-то научили, когда я работала в соцзащите и с нами постоянно проводили разные психологические тренинги и беседы. А штука такая: выход из низкоэнергетичных состояний (апатия, депресия) в высокоэнергетичные (радость, энтузиазм) возможно только через прохождение лежащей между ними агрессии. 

А агрессия — социально запрещена. То есть, получается, шансов выйти из «низких» состояний в «высокие» вроде бы как и нет. 
Читать далее «ТЫ И ТВОЙ ДРАКОН»

О личных границах.

Если быть «хорошей девочкой» и не нарушать ничьих границ, то можно всю жизнь тихо и спокойно прожить в клетке, гладя себя по голове за собственную хорошесть и неконфликтность. А если быть «плохой девочкой» и нарушать чужие границы, то можно таким образом расширить свои. И, как ни странно, и границы ближних тоже, если они, эти ближние, про осознанность, проживание и личный рост. Можно, конечно, и по ушам получить, такой вариант тоже вполне возможен…. Но в процессе — научиться проживать чужие чувства. В общем, снова получится польза. Хм, неожиданная мысль, надо её подумать. 

#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие четвертое

Две недели эйфории… И вот оно, первое занятие, на котором я начала бурчать «про себя» с первых минут. Что-то типа: «Где были мои мозги, когда я ввязывалась в эту авантюру и как теперь с нее слиться?!» Два дня городского форума + позавчершняя тренировка = усталость от передозировки общения. Два дня беготни по скользким улицам в сапожках на каблуке в одиннадцать сантиметров на негнущихся после прошлой тренировки ногах. Отчаянное желание послать всё к черту и просто лечь спать. Но, блин, #яжорганизатор! Мне так запросто не слиться! 
Читать далее «#БезумнаяМуза_растяжечка : занятие четвертое»

Отношения «по душе»

Мы все Учителя друг другу… Каждый ваш комментарий, сообщение в личку, телефонный звонок — даже когда я «казалось бы» помогаю вам, на самом деле очень взаимный процесс. Каждый раз он вызывает какой-то отклик у меня внутри, даёт новый виток мыслей, состояний, проживаний. 

Например, это сообщение заставило меня задуматься, а что чувствую я «про мужчин»? 

«Когда я их оценивала, я давала оценку его качествам, его отношению ко мне. Но я никогда не задумывалась, ЧТО Я Чувствую, когда, я рядом с ним… И по идее это должно быть приоритетом» (с)
Читать далее «Отношения «по душе»»

Визуальное проявление в мир

«Машаааа!!! У меня вопрос! Я ужасно боюсь фотографироваться и позировать! Можно устроить себе челендж и записаться к вам в модели? 🙈😇😂 Или вам смелые и юные нужны? 😇», — написала я Маше полтора месяца назад, 11 октября. Вся моя жизнь ДО этого дня была про то, как бы спрятаться от камеры, поэтому во всех компаниях всегда фотографировала сама — и тихонечно, незаметно от всех, таким образом отсутствовала на фотографиях. Про видео уж и не говорю…
Читать далее «Визуальное проявление в мир»

Исследуя влюбленность

Наслаждаюсь, исследуя состояние влюблённости. Вернее, «вход» и «выход». Раньше я «вляпывалась» во влюблённость: вдруг ррррраз — и всё, и головокружение. А потом так же — рррраз и всё закончилось. Теперь я научилась погружаться в неё осознанно, у меня это очень просто делается, надо просто восхититься мужчиной — и всё. 
Читать далее «Исследуя влюбленность»

«скучать» — это тоже счастье

С тех пор, как я три с половиной года назад обнаружила в себе наличие чувств и эмоций, наблюдать за ними в себе стало моей любимой игрой. Особенно интересно наблюдать, как я, поддаваясь пожизненной привычке, снова и снова их себе запрещаю. Нырнула во влюбленность с головой, хапнула эмоций — выбралась на твердый берег, эмоции и чувства на замок, работа, планы, дела…Снова сбежала из сердца в голову. Снова энергия начала падать. Снова не понимаю, чего я хочу, о чем живу, куда иду. Слишком много логических рассуждений, анализа, мыслей, слишком мало чувств. Снова перед каждым постом задумываюсь: ну вот мысли писать вроде «прилично», и «репортажи событий» тоже, а вот чувства вроде как нет, их надо спрятать и чтобы никто не знал. А они же все равно есть! А раз есть, значит, имеют право быть!

Каждый раз, когда я ловлю в себе какие-нибудь «негативные» эмоции типа «скучаю», первое желание — срочно перестать, отвлечь себя чем-нибудь, переключиться, нырнуть в дела. А потом вспоминаю, как жила с «замороженными» чувствами, и понимаю, что на фоне этого «скучать» — это тоже счастье, это «быть живой»! Опять уже сто лет не плакала… Вообще не дело, надо срочно исправлять! 😂

Арифметика

Говорят, посмотри внимательно на семь человек из своего ближайшего окружения (семь человек, с которыми ты больше всего общаешься), среднее арифметическое от них есть ты. То есть, получается, нас формирует наше окружение. Это одна сторона медали. Вторая сторона — подобное притягивает подобное. То есть мы сами формируем свое окружение. 

А теперь — непосильный вопрос для моей логики! Как совместить эти две стороны медали?! Что было первым, курица или яйцо? И каким образом происходит личностный рост? 
Читать далее «Арифметика»