РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ

Прошлый мой пост был посвящен уровням осознанности.
Когда-то я жила на уровне «ноль». Жизнь просто случалась со мной, а я удивлялась и радовалась происходящему. До тех пор, пока судьба неожиданно не завела меня в тупик. Чудом выбравшись из него, я поняла, что снова вписаться в такое же я точно не хочу, а как сделать так, чтобы не вписаться — не понимала. И сделала вполне «логичный» вывод: когда заблудилась в лесу и не понимаешь, куда идти, то, чтобы не заблудиться ещё больше, надо не идти никуда. А чтобы не заблудиться в жизни ещё больше, надо, соответственно, постараться не жить.
Читать далее «РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ»

ОБ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ И «МАГИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ»

Вчера я ходила на «реалку» блогерского марафона #стодневныйпост. Ходила в первую очередь для того, чтобы послушать выступление тренера осознанности Олега Карепова. Потому что любой квант информации, полученный от него, волшебным образом запускает целый каскад инсайтов у меня в голове. Даже если это выступление длиной в тринадцать минут, из которого я почти ничего не запомнила (ну как обычно).

Услышанное мной каким-то своим образом преломилось во мне и на выходе дало вот что. (Да-да, это как обычно не пересказ, а вольная импровизация на тему).
Читать далее «ОБ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ И «МАГИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ»»

СКОЛЬКО ЦВЕТОВ В ТВОЕЙ КАРТИНЕ МИРА?

Продолжает меня накрывать размышляшками после интелектуального клуба. 🙈😂 Вот в процессе встречи сформулировалось, что реальность создается из договоренностей. Чем больше народу договорились между собой, что именно принимать за реальность, тем она устойчивее. Если в твою реальность веришь только ты один, то либо тебя лечат, либо тебе удается убедить остальных, договориться с ними, что твоя реальность имеет место быть, и тогда ты становишься новатором-первооткрывателем, расширяющим для других границы реальности. Ну либо живешь себе, помалкивая в тряпочку, страдая от своего одиночества или наслаждаясь своей уникальностью, кому как больше нравится.
Читать далее «СКОЛЬКО ЦВЕТОВ В ТВОЕЙ КАРТИНЕ МИРА?»

УРОКИ КАРМЫ

Мне интересно наблюдать, как прошлые жизни «фонят» на нынешнюю. Очень много можно понять о своих уроках на эту жизнь, наблюдая за тем, что для тебя «очень важно и ценно». Например, у меня «пунктик» по честности. Мне кажется, что нет бОльшего зла, чем обман, игры у кого-то «за спиной». Единственное, за что я наказывала детей — это обман (и они быстро усвоили, что ни за один «косяк» они не огребутся так, как за ложь, что любая «ошибка» — это задачка, чтобы найти способ ее решить и исправить, что тут они скорее получат от меня поддержку и помощь, чем осуждение и ругань, но вот если надумают скрывать и врать…)
Читать далее «УРОКИ КАРМЫ»

Проживание стыда. Ч.2

Когда в рамках заявленного мною «стыдного» писательского марафона я начала ковыряться с темой стыда в самой себе, то оказалось, что это чувство тянется за мной хвостом откуда-то из самого детства, с годами накручиваясь как снежный ком. Оно лежит где-то там глубоко в основе, живёт в фоновом режиме, настолько привычное, что я даже не замечала и не осознавала его в себе.

Стыдно за то, что я родилась и выросла в «хорошей семье» («в то время, как в Африке голодают дети и вообще в мире столько несчастливых людей»). Стыдно за то, что мне в школе легко давалась учёба (я даже домашку никогда не делала, и всё равно была почти отличницей, «в то время, как друзьям приходилось «прогрызать» гранит знаний»). В общем, куда ни копни, с детства стыдно за успешность и благополучие.
Читать далее «Проживание стыда. Ч.2»

Проживание стыда. Ч.1

Те, кто читал мою книгу «Отношения, которые я придумала» или просто знаком со мной, знает, что я увлечена исследованием мира эмоций и чувств. В книге я рассказывала, как путём поживания, ведомая мудрым проводником, выходила из кармических матричных программ. И, поскольку эти программы по большей части социальные, то многим откликается «Кажется, эта книга написана про меня».

Стряхнув в себя значительную часть «типовых сценариев», замешанных на страхах, я перешла к новому этапу: одну за одной глубоко и со вкусом, с полным погружением, проживала и исследовала эмоции: снизу вверх, от апатии до радости.

И вот, расслабленно кайфуя последние месяцы в волнах радости, я незаметно для самой себя, сделала нечто, из-за чего вляпалась в неисследованное еще состояние — стыд.
Читать далее «Проживание стыда. Ч.1»

МАЛЕНЬКИЕ КАПЛИ ОГРОМНОГО МОРЯ

Вчера я слушала лекцию Олега Карепова о генетических травмах в «Дизайне человека». Я не знаю, как он умеет так рассказывать, но из информации, полученной за полтора часа, для меня вдруг сложилась вся картина мироустройства, о том, почему мы такие, почему ведём себя так или иначе. И о себе в том числе.

Этот пост — вовсе не пересказ (я вообще-то далека от Дизайна Человека и мало что в нём понимаю). Это — моя свободная импровизация по мотивам услышанного и пропущенного сквозь себя.

Мы все когда-то были одним огромным океаном. Рождаясь на Земле, мы разделяемся на капли. Всю свою жизнь мы занимаемся тем, что осознаём свою отделённость. Это очень сложно, ведь «где-то там» сильна память о том, что мы все — одно целое, части одного целого, а значит, едины и одинаковы. Но, разделившись, мы вдруг обнаруживаем себя в этой отделённости и непохожести. И озадачиваемся вопросами: а какой же я? Кто я? Кто эти другие вокруг меня? Какие они? Почему мы не одинаковы? Это стыдно — отличаться от них?
Читать далее «МАЛЕНЬКИЕ КАПЛИ ОГРОМНОГО МОРЯ»

БЛИЗОСТЬ

Это то, чего я никогда не умела. Слишком много травм, слишком много защит. Слишком много слоёв льда поверх уязвимой сердцевинки души. Слишком много торчащих во все стороны иголок. Слишком много страха.

Самое интересное в том, что я даже не осознавала этого своего неумения. Мне-то казалось, что я открытая, искренняя, ан нет…
Читать далее «БЛИЗОСТЬ»

МИР МЕНЯЕТСЯ!

Сегодня по приглашению Краевой молодежной библиотеки мы участвовали в «Дне абитуриента» и в качестве экспертов — успешных людей, нашедших своё призвание, рассказывали ребятам, как подходить к вопросу выбора своего жизненного пути. Меня очень зацепил рассказ Наринэ Вишняковой. О том, что у работодателя меняются критерии подбора сотрудников. Если раньше это была квалификация, то теперь — компетенция. А компетенция — это как раз «то, к чему у тебя есть способности, то, в чём ты талантлив». И при приёме на работу претендентов всё чаще тестируют именно на выявление их личностных особенностей, сильных сторон.

Впервые я встретилась с подобным подходом, слушая видеоинтервью Тани Ленковой с бизнесменом Артёмом Агабековым. «Дайте мне хорошего человека и я сделаю из него специалиста», — говорил он. Чувствуете, как меняется ветер нашей реальности? В детстве многим из нас говорили «хороший человек — не профессия». И вот теперь вдруг мир разворачивается так, что именно личностные качества становятся основным критерием отбора. И я уже видела, как это работает, когда мой старший сын проходил четырёхступенчатое собеседование в крупную московскую компанию. Ему так и не задали ни одного вопроса о его опыте. Зато предложили поиграть в разные игры. А потом сказали: «Забудь все свои продающие кейсы и просто ДРУЖИ с клиентами». Как вам такая компетенция при приеме на работу как «умение дружить»? А вы умеете?

Читать далее «МИР МЕНЯЕТСЯ!»

НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!

/Лучше просто приходите к ним на коучинг, эффективность будет та же, но намного менее болезненно. Ну по крайней мере, мне так кажется 😂/

В комментариях к предыдущему посту мне задали вопрос: «А будет ли отдельный пост» — о всех тех переменах, которые случились в моей жизни за эти три года, о том, что предшествовало им, и о том, кто помог мне. И… мне самой стало интересно его написать. Мария Фролова, спасибо за вдохновение! ❤

С чего всё началось? Умные психологи уверяют, что «всё началось» ещё в детстве, когда я оказалась дочкой эмоционально холодных родителей-интеллектуалов. Эзотерики считают, что «всё началось» ещё в прошлой жизни.
Читать далее «НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!»