Сарказм

Ага. Потому что сарказм — самый доступный и популярный способ обесценить всё, что можно обесценить, одним махом снизить значимость как ситуации, так и прилагающихся к ней собственных и чужих реакций, чувств и эмоций. Отличная маска, позволяющая скользнуть по поверхности, не обнажая истинного, да к тому же ещё и сорвать аплодисменты в качестве человека, острого на ум и на язык. Острый ум и язык в данном случае — острые копья страха, защищающие уязвимость души и держащие окружающих на дистанции, подальше от настоящей близости.

Вынуть руку из огня

Субботняя практика Марины Ребещенко дала мне важный (и что ещё важнее — осознаваемый!) опыт того, что мир — система динамичная. Каждый момент времени мы сканируем своё состояние, ощущение и принимаем для себя внутреннее решение: «уйти или остаться». Уйти — изменить своё местоположение в этой системе, остаться — сохранить его прежним. Любить себя — это внимательно слушать своё состояние и поддерживать его комфортным для себя, изменяя своё местоположение в системе. Малейшее перемещение любого элемента системы влияет на всю систему, и на ощущения каждого другого её элемента, и тогда каждый из них снова сканирует своё состояние и принимает для себя решение, как и куда надо сместиться, чтобы снова обрести состояние комфорта. В каждый момент времени какой-то из элементов системы смещается, в каждый момент времени остальные реагируют на это своим очередным выбором «уйти или остаться». Бесконечный, непрерывный динамический процесс. Который требует чуткого, внимательного, осознанного, бережного, любящего отношения к себе.

Читать далее «Вынуть руку из огня»

Ревновать можно!

Ищу в интернете картинку для оформления поста к нашей воскресной танцевальной практике, посвященной теме ревности — и по запросу Яндекса выводятся сплошь демотиваторы и картинки с цитатами из всяких великих людей, рассказывающие о том, что ревность — это очень-очень плохое чувство. Вот он, и когнитивный диссонанс, и предпосылки к подавлению. Если ты испытываешь «плохое» чувство, стало быть «ты — плохая». Плохой быть не хочется, а значит надо приложить все усилия, чтобы его не испытывать. Держишь-держишь-держишь в себе, а оно потом каааааак прорвёт по какому-нибудь дурацкому поводу! 

Читать далее «Ревновать можно!»

Три способа «активной» жизни

Есть три состояния, способа проживать жизнь и вести себя по отношению к себе, Миру, людям:
— бесцельно слоняться по жизни, принимая всё, что приходит и стараясь набить её какими-то яркими событиями, чтобы не было скучно (пассивно-принимающая позиция);
— брать от жизни всё, что можно урвать (агрессивно-берущая позиция);
— наслаждаться жизнью, проявляя активный интерес ко всему происходящему и включаясь в процессы и события (активно-принимающая позиция).

При взгляде извне они сложно различимы. Во всех трех случаях человек живёт ярко и насыщенно. Но по внутреннему содержанию они очень-очень разные.

Общество Анонимных Себя-Не-Любителей

Я думала, это – название тренинга. 
А всё оказалось гораздо пронзительней. 
Название общества нашего времени – 
«Общество Анонимных Себя-Не-Любителей». 

Я встречаю человека, 
Я говорю ему «Здравствуй», 
Я, прищурившись, подбираю маску: 
Какой надо быть, чтоб тебе понравиться? 

Я затеваю обман. 


Читать далее «Общество Анонимных Себя-Не-Любителей»

Летать

«Любая женщина — сумасшедшая птица. Любая — запомни это! Проблема в том, что большинство женщин стремятся научиться не летать, а только вить гнезда». © Макс Фрай 

Когда-то я умела летать. Вернее даже не так. Когда-то я не умела приземляться и только и делала, что летала, планируя из одного потока в другой, не касаясь земли, не зная, где она, не зная даже о том, что она вообще существует. Всю свою жизнь я провела в полёте, даже не подозревая об этом, просто потому, что не знала, как ещё бывает. Меня подхватывало ветром и уносило в неведомые дали — и я ничего не могла с этим поделать, я ждала, когда поток ослабнет и плавно соскальзывала в другой, и парила в нём, потом — в следующем, следуя за попутными ветрами. 


Читать далее «Летать»

О психологических травмах — с любовью

Психологическая травма — звучит не очень радостно. Что-то окрашенное в негативный оттенок. Что-то, что нужно пожалеть. Мы, бедненькие, наполучали в детстве этих травм по самые уши, и отчаянно виним за это родителей. Мы, мерзенькие, на каждом шагу причиняем эти травмы своим детям. 

Упуская из вида очень важный нюанс. Природа не терпит пустоты. Если в одном месте убавилось, то в другом непременно добавилось. Если в одном месте ямка, то в другом по-любому горка. 

Читать далее «О психологических травмах — с любовью»

Личная жизнь «ведьмы»

Вчера я снова долго рассказывала на эту тему по телефону. А сегодня решила написать, поскольку оно действительно актуально. 

Я использую слово «ведьма», хоть оно и несёт в нашем восприятии негативный окрас, но на самом деле исконно оно отнюдь не негативное, и происходит от «ведающая мать» — та, которая ведает, знает. 

Поскольку «подобное притягивает подобное», то большая часть моих приятельниц и подруг — ведьмы. Причём, огромной потенциальной силы. Почему только потенциальной? 

Читать далее «Личная жизнь «ведьмы»»

О тайном и явном

Лет десять назад, когда скайпы и прочие формы видео-общения в интернете ещё не захватили мир, и основным средством коммуникации была «аська», я познакомилась на каком-то форуме с очень интересным мужчиной. В смысле — личностно интересным, широко мыслящим, нам было интересно переписываться, и мы делали это достаточно регулярно. Он жил в Москве, я в Красноярске. Мы никогда не виделись, даже по фотографиям. 

И вот однажды, когда мы в очередной раз начали общение, он мне написал: «У тебя очень красивые серьги! Из чего они сделаны? Там же комбинация двух каких-то разных материалов?»

Читать далее «О тайном и явном»

О чём я не говорю публично

Есть важная — возможно даже основная — часть моей жизни, о которой я обычно не говорю публично. И сейчас я вышла на то, что это тоже нарушает мою цельность, делит жизнь на «тайную» и «явную». 

Я всю свою жизнь занимаюсь магией. Сначала это было интуитивно и неосознанно: в детстве весь двор бегал ко мне, чтобы я погадала на картах, мне казалось, что я «просто выдумываю», но всё, что я «выдумывала» удивительным образом сбывалось. Про то, как я, просто глядя в глаза, рассказывала одноклассникам про их потенциальные возможности, кем они могли бы стать, я как-то раз уже рассказывала. 

Читать далее «О чём я не говорю публично»