Cо мной — всё правильно

Слушаю интервью Тани Ленковой с БИЗНЕСМЕНОМ Артёмом Агабековым, и понимаю, что то, как мы создаём «Графит», как выстраивается наше взаимодействие друг с другом, как подбираются и притягиваются тренера и клиенты — вот он, бизнес-подход новой формации, построенный изначально — на внутреннем резонансе. 

Два дня назад я истерила «зачем вот так жить, во всю грудь, в полный рост, на пределе честности, зачем я так живу, зачем нужны все эти чувства?!» — и вот спустя два дня я получаю ответ, вдруг внезапно всё в жизни очередной раз переворачивается, делает кувырок через голову, неожиданно изменяется. И вдруг выясняется, что мои «необузданные эмоции» и моя «неудобность» позарез кому-то нужны, для того, чтобы вдохнуть необходимый глоток жизни в большое и красивое. И со мной — всё правильно. И всё в жизни происходит правильно. Всегда.

Откуда берётся боль

Неожиданный инсайт, пришедший ко мне сегодня в процессе голосовой практики Ани Янкиной «Как звучит твоё чувство?»

Откуда берётся боль. Та самая, о которой я писала в статье про «Чёрный океан боли»

Читать далее «Откуда берётся боль»

Пока горит свеча

Мне непонятно, как я всегда умудряюсь оказываться в авангарде. Когда я десять с лишним лет назад делала свой детский сад на дому, я была одной их первых в Красноярске. Частных детсадов ещё практически не было, для всех это было шоком, мне приходилось пробивать неверие, раскачивать сознание, ко мне приходили журналисты брать интервью, обо мне писали в газетах, на меня смотрели как на чокнутую. Когда я отчаялась, устала и сдалась… это стало мейнстримом. Эти самые садики стали открываться в каждом доме, и никого уже не шокировали.

Читать далее «Пока горит свеча»

Свобода и принятие

«Мне нравится, что ты проявляешься, поступаешь «как есть», как хочешь, как для тебя правильно, даже если меня это ранит. Мне нравится, что ты учишь меня делать так же. Это всё — не очень простой, но интересный путь в сторону таких отношений, о которых я всегда мечтала, но которые ни с кем не удавалось создать, потому что они от обоих требуют огромной честности, смелости и осознанности. И любви. Той, которая заставляет держаться рядом, всё проживая, даже если в моменте это сложно и проще хлопнуть дверью.

Я не знаю, как это называется: дружба, любовь, как-то ещё. Да это и не важно. Суть важна. Я знаю, что я не «кукла на ниточках», я абсолютно свободна и в любой момент могу уйти. И не делаю этого, потому что — это мой свободный осознанный выбор. Потому что мне с тобой хорошо. В тебе есть что-то такое, из-за чего мне с тобой хорошо». (Из моей переписки с Олегом)

Самые красивые, полноценные, ценные отношения строятся на фундаменте свободы и принятия. Для меня — так. 

Читать далее «Свобода и принятие»

Исследуя ревность

Ревность — это сумасшедший букет противоречащих друг другу эмоций, чувств и состояний. Это одновременно любовь, нежность, и — агрессия «на уничтожение». В моём случае этот дивный букет дополнен ещё и благодарностью.

Читать далее «Исследуя ревность»

Проживая ревность

Мой душевный друг ТАнюшка не так давно в одном из разговоров сказала мне такую интересную мысль, что, мол, наши детские травмы  — это маячки, эдакие указательные флажки, под которыми спрятана самая важная информация. Настолько важная и ценная, что в своём раннем бессознательном возрасте мы были ещё не способны её понять и принять, поэтому на этом месте нам организовали травмочку-зазубринку для того, чтобы мы были вынуждены впоследствии вернуться в эту точку и таки получить ту информацию. 

Что там с информацией, я пока не разобралась, а вот то, что чем глубже и надёжнее подавлено какое-то чувство, тем больший ресурс энергии под ним закопан — это определённо. 

Читать далее «Проживая ревность»

Про душевную близость

Неожиданное озарение. Душевная близость — штука взаимная. В одну сторону оно не работает. 

Меня часто спрашивают, ради чего, зачем эта моя душевная обнажёнка. Ну во-первых, это мой собственный способ исцеления себя, моя придуманная для себя самой практика, как научиться быть настоящей, цельной, смелой, доверять Миру и открыто взаимодействовать с ним.

Читать далее «Про душевную близость»

Сарказм

Ага. Потому что сарказм — самый доступный и популярный способ обесценить всё, что можно обесценить, одним махом снизить значимость как ситуации, так и прилагающихся к ней собственных и чужих реакций, чувств и эмоций. Отличная маска, позволяющая скользнуть по поверхности, не обнажая истинного, да к тому же ещё и сорвать аплодисменты в качестве человека, острого на ум и на язык. Острый ум и язык в данном случае — острые копья страха, защищающие уязвимость души и держащие окружающих на дистанции, подальше от настоящей близости.

Вынуть руку из огня

Субботняя практика Марины Ребещенко дала мне важный (и что ещё важнее — осознаваемый!) опыт того, что мир — система динамичная. Каждый момент времени мы сканируем своё состояние, ощущение и принимаем для себя внутреннее решение: «уйти или остаться». Уйти — изменить своё местоположение в этой системе, остаться — сохранить его прежним. Любить себя — это внимательно слушать своё состояние и поддерживать его комфортным для себя, изменяя своё местоположение в системе. Малейшее перемещение любого элемента системы влияет на всю систему, и на ощущения каждого другого её элемента, и тогда каждый из них снова сканирует своё состояние и принимает для себя решение, как и куда надо сместиться, чтобы снова обрести состояние комфорта. В каждый момент времени какой-то из элементов системы смещается, в каждый момент времени остальные реагируют на это своим очередным выбором «уйти или остаться». Бесконечный, непрерывный динамический процесс. Который требует чуткого, внимательного, осознанного, бережного, любящего отношения к себе.

Читать далее «Вынуть руку из огня»

Ревновать можно!

Ищу в интернете картинку для оформления поста к нашей воскресной танцевальной практике, посвященной теме ревности — и по запросу Яндекса выводятся сплошь демотиваторы и картинки с цитатами из всяких великих людей, рассказывающие о том, что ревность — это очень-очень плохое чувство. Вот он, и когнитивный диссонанс, и предпосылки к подавлению. Если ты испытываешь «плохое» чувство, стало быть «ты — плохая». Плохой быть не хочется, а значит надо приложить все усилия, чтобы его не испытывать. Держишь-держишь-держишь в себе, а оно потом каааааак прорвёт по какому-нибудь дурацкому поводу! 

Читать далее «Ревновать можно!»