СПРИНТЕР ИЛИ СТАЙЕР?

Вообще-то эти понятия пришли из спорта. Спринтер — это спец по коротким дистанциям, стайер — по всяческим марафонам. Но проявляются они не только в спорте, но и в способе жить.

Базовое качество стайера — выносливость. Он умеет делать долго, размеренно, распределяя нагрузку, следя за режимом нагрузки и отдыха. Спринтер же — тот, кто способен сконцентрировать ресурс для короткого результативного рывка.
Читать далее «СПРИНТЕР ИЛИ СТАЙЕР?»

Когда меня любят — 2

Сегодня, вдохновлённая постом Юлии Сорокиной, весь день занимаюсь внутренними изысканиями из своего детства: а что такое для меня «меня любят?» Это несравнимо более приятное и ресурсное занятие, чем анализ своих детских травм «недолюбленной девочки».

И у меня возник вопрос: а почему я не могла сделать это раньше? Почему не могла открыть свое сердце наполняющему потоку родительской любви? Ведь там, между их «педагогических ошибок», ее было (и есть) очень и очень много.

Читать далее «Когда меня любят — 2»

КОГДА МЕНЯ ЛЮБЯТ

Прочитала сегодняшний пост у Юлии Сорокиной https://vk.com/wall62717189_688 и мысли потекли-побежали…

О том, как специфика нашего «дефицитного» советского детства наложила свои отпечатки на восприятие «что такое, когда меня любят?»

Папа много работал, рано уходил, но и возвращался тоже рано, после работы опять занимался какими-то делами: строил гараж, разбирал и собирал свою машину словно конструктор, делал своими руками мебель (сначала расчертив на миллиметровке тонко заточенным карандашом). «Мужчина всегда чем-то занят, очень устает и надо ему не мешать», — это очень понятная мне с детства модель поведения.
Читать далее «КОГДА МЕНЯ ЛЮБЯТ»

Когда род покидают старейшие

Когда род покидают старейшие, центр тяжести родовой силы словно смещается, перераспределяется по оставшимся. Почему-то я очень сильно это чувствую.

Вчера ушла предпоследняя из старейшин нашего рода — моя двоюродная бабушка. Ей было уже «за 90». Осталась ее сестра — моя родная бабушка по отцу. И всё, и эта линия, это поколение нашего рода полностью уйдет.

Во всем этом есть что-то очень глубокое и важное, не до конца осознаваемое, но очень явственно ощущаемое. Это не про боль утрат. Это про движение жизни.

ЧТО ОСТАНЕТСЯ ПОСЛЕ МЕНЯ?

Чтобы найти ответ, я представляю себе мир, в котором меня больше нет. Проходит год, пять, пятьдесят, сто… Что происходит потом? Имя стирается из памяти даже прямых потомков буквально через пару поколений…

Рождение человека — словно камень, брошенный в гладкую поверхность воды. Яркий всплеск — это его жизнь. А потом — круги, круги по воде. У кого-то пара волн, больше похожих на рябь. У кого-то — долгие, далеко расходящиеся высокие волны. От кого-то — волны зла и разрушения, от кого-то — волны добра и созидания.
Читать далее «ЧТО ОСТАНЕТСЯ ПОСЛЕ МЕНЯ?»

ЛЮБИТЬ — МОЖНО

Витки развития, спиральки, круг за кругом… Иногда кажется, что это повтор… Ан нет, повторение пройденного — но уже на новом уровне себя. Движение по кругу и движение по спирали отличаются друг от друга. Хотя в одной из проекций и выглядят совершенно одинаково, зато в другой — это уверенное движение вперёд по прямой.
Читать далее «ЛЮБИТЬ — МОЖНО»

НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!

/Лучше просто приходите к ним на коучинг, эффективность будет та же, но намного менее болезненно. Ну по крайней мере, мне так кажется 😂/

В комментариях к предыдущему посту мне задали вопрос: «А будет ли отдельный пост» — о всех тех переменах, которые случились в моей жизни за эти три года, о том, что предшествовало им, и о том, кто помог мне. И… мне самой стало интересно его написать. Мария Фролова, спасибо за вдохновение! ❤

С чего всё началось? Умные психологи уверяют, что «всё началось» ещё в детстве, когда я оказалась дочкой эмоционально холодных родителей-интеллектуалов. Эзотерики считают, что «всё началось» ещё в прошлой жизни.
Читать далее «НЕ ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ТРЕНЕРОВ ОСОЗНАННОСТИ!»

МИРЫ РОЖДАЮТСЯ ИЗ ХАОСА

Сегодня я участвовала в «мозговом штурме». И это было красиво! Завораживающе наблюдать, как красиво из хаоса зарождается новая Вселенная, как из разрозненного опыта и взглядов на мир десятка человек складывается цельная картина, и каждый вносит в эту картину свои штрихи, обогащая ее, наполняя дыханием жизни.
Читать далее «МИРЫ РОЖДАЮТСЯ ИЗ ХАОСА»

«Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!»

«Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!» —
плакала навзрыд женщина, впервые наблюдая, как мы работаем с подавленной агрессией. — «Но в то же время, я понимаю, что я ИМЕННО ТАКАЯ, когда срываюсь и ору на своих детей!»

Последние несколько месяцев «подавленная агрессия» — это тема, с которой я работаю больше всего. Я так часто рассказываю про эмоции, про «шкалу хаббарда», про то, что путь из «минусовой» зоны в «плюсовую» лежит только через проживание агрессии и невозможен, если она запрещена, и что бОльшая часть общества «застряла» в состоянии «скрытой агрессии» — мне кажется, я уже способна рассказать это, не просыпаясь, в три часа ночи.
Читать далее ««Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, КАК ОНА!!!»»

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ИЩУТ ОРГАНИЗАТОРОВ И ПРОДЮСЕРОВ

Я вдруг поняла, зачем. Поняла из своего ощущения осознанного распределения ресурсов. Точнее — времени, как ресурса. Если у меня есть час, на что эффективнее его потратить? Я могу эффективно потратить его на то, что дается мне легко и с удовольствием, на то, к чему у меня есть выраженные способности и что даст высокий КПД: отношение результата к единице вложенного времени. А могу потратить его на прогрызание того, что мне дается гораздо труднее, чего мне надо изучать с нуля, с сомнительным КПД.
Читать далее «ЗАЧЕМ ЛЮДИ ИЩУТ ОРГАНИЗАТОРОВ И ПРОДЮСЕРОВ»