ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ «ЛЮБЛЮ»?

Однажды я общалась с одной женщиной, которая обратилась ко мне на консультацию, потому что запуталась в своих отношениях с мужчиной и ей нужна была помощь и взгляд со стороны. Они постоянно ссорились, она обижалась, злилась, плакала. Она много и подробно рассказывала мне об этом, жаловалась на него. Я долго слушала ее, а потом спросила: «Ты его любишь?» «Конечно, люблю. Очень» — не задумываясь, ответила она. «А он знает об этом?» — спросила я. И этот мой вопрос поставил ее в тупик. Оказалось, что за всё время их совместной жизни она ни разу не говорила ему об этом. 
Читать далее «ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ «ЛЮБЛЮ»?»

Просто позволить ей быть и светить

Интересно, откуда у людей в головах заводится установка, что любовь надо скрывать? Я понятия не имею, откуда такая установка завелась в моей голове. И откуда она в головах у других. Но ведь с этим реально что-то не так! Дети в школе дразнят и высмеивают друг друга, узнав, что кто-то кому-то нравится. Откуда они это берут? Самим бы им в голову ни за что не пришло так реагировать, ведь они обучаются реакциям у нас, взрослых. Почему мы, взрослые, обучаем их реагировать именно так? Нет, не словами и разъяснениями — своим собственным примером! 
Читать далее «Просто позволить ей быть и светить»

Исследуя влюбленность

Наслаждаюсь, исследуя состояние влюблённости. Вернее, «вход» и «выход». Раньше я «вляпывалась» во влюблённость: вдруг ррррраз — и всё, и головокружение. А потом так же — рррраз и всё закончилось. Теперь я научилась погружаться в неё осознанно, у меня это очень просто делается, надо просто восхититься мужчиной — и всё. 
Читать далее «Исследуя влюбленность»

«скучать» — это тоже счастье

С тех пор, как я три с половиной года назад обнаружила в себе наличие чувств и эмоций, наблюдать за ними в себе стало моей любимой игрой. Особенно интересно наблюдать, как я, поддаваясь пожизненной привычке, снова и снова их себе запрещаю. Нырнула во влюбленность с головой, хапнула эмоций — выбралась на твердый берег, эмоции и чувства на замок, работа, планы, дела…Снова сбежала из сердца в голову. Снова энергия начала падать. Снова не понимаю, чего я хочу, о чем живу, куда иду. Слишком много логических рассуждений, анализа, мыслей, слишком мало чувств. Снова перед каждым постом задумываюсь: ну вот мысли писать вроде «прилично», и «репортажи событий» тоже, а вот чувства вроде как нет, их надо спрятать и чтобы никто не знал. А они же все равно есть! А раз есть, значит, имеют право быть!

Каждый раз, когда я ловлю в себе какие-нибудь «негативные» эмоции типа «скучаю», первое желание — срочно перестать, отвлечь себя чем-нибудь, переключиться, нырнуть в дела. А потом вспоминаю, как жила с «замороженными» чувствами, и понимаю, что на фоне этого «скучать» — это тоже счастье, это «быть живой»! Опять уже сто лет не плакала… Вообще не дело, надо срочно исправлять! 😂

С днем рождения, Олег!

/Слишком длинное для комментария/
Сегодня у очень дорогого мне человека день рождения. В посте на своей стене https://vk.com/wall41402010_10969) он предложил всем в качестве поздравления написать ответ на вопрос: «Чем ценен я лично для вас, что потеряла бы (или наоборот приобрела бы) ваша вселенная, если бы меня в ней не было». 

Да, я написала там свой ответ. Он оказался на удивление коротким, при моей-то любви к длинным текстам. Написала — и задумалась. 


Читать далее «С днем рождения, Олег!»

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ГРУСТЬ?

Грусть — это когда чего-то очень хочется, а этого нет. Например, хочется лета и тепла. Или чтобы он вдруг взял и написал. Или если в доме вдруг закончился кофе, а на дворе ночь. 

Выходов — масса. 

Можно взять и поехать в другую страну, туда где море и жара. Можно выбрать другого «его», того, который пишет каждый день, и даже звонит. Можно вместо кофе налить себе чашку чая с малиной. 

А можно перестать мечтать о несбыточном и хотеть то, чего нет. Сосредоточиться на «здесь и сейчас». С благодарностью принять то, что есть и не травить себе душу. 

Только я ведь уже жила без желаний и мечт. Только ведь это не жизнь. Лучше уж грусть, чем пустота и безразличие.

Карма

Есть мнение, что карма — это проживание «на себе» всего того, что когда-то причинил другим, возможность (или обязанность?) взглянуть на всё с другой стороны и испытать на себе то, что из-за тебя, твоих поступков, реакций, убеждений чувствовали и проживали другие. 
Читать далее «Карма»

Отчёт по коучингу, ч.2. Игра в страдашки

/Что бывает, когда влюбляешься в тренера осознанности/

Продолжаю анализировать и исследовать тот опыт, который я получила за два года. Мой запрос на берегу был: «Давай я буду тебя любить, в процессе у меня из головы начнут активно выскакивать «тараканы», а ты будешь помогать мне с ними справляться? Хочу хоть раз прожить любовь по-человечески!»

Моя «любовь» по жизни — это склонность к зависимости, созависимым отношениям, потере и обесцениванию себя в этих отношениях. Плюс страх мужчин и избегающая привязанность, заставляющая меня метаться туда-сюда, то залипать, то «хлопать дверью» и разрывать контакт, то тихонечко вползать обратно. Невротик, котороче.

Шутка: только очень хорошие девочки знают, что «невротик» пишется слитно.

Читать далее «Отчёт по коучингу, ч.2. Игра в страдашки»

«Спасибо, нет»

«Ретроградная Венера — она такая!» — сказала мне Маша в ответ на мои новости… Я ничего не знаю про ретроградную Венеру. Зато давно уже знаю, что при подготовке любого мероприятия моя личная проработка по его теме у меня запускается уже в тот момент, когда мы с тренером принимаем решение его провести.  Вот только я и представить себе не могла, что затеянное мной и Машей  «Расхламление жизни» начнётся у меня с отсечения самой дорогой, ценной, важной для меня её части — с разрыва недоотношений с Олегом. 

Читать далее ««Спасибо, нет»»

Любовь-отдача и любовь-принятие

Бывает любовь-отдача и любовь-принятие. 

Про любовь-принятие сейчас очень много всюду говорят, как про «ту самую безусловную и единственно настоящую». Это способность принимать другого таким, какой он есть, не пытаясь ничего изменить или подправить на свой вкус. Это — «ты имеешь право быть таким, почему-то для тебя так правильно». Это — принимать его вместе со всеми проявлениями его любви или нелюбви. Любить вот так, в безусловном принятии, можно огромное количество людей, и не только людей, и вообще весь мир. 


Читать далее «Любовь-отдача и любовь-принятие»