Другая Я

Вы читали «Единственную» Ричарда Баха?
Всё чаще, встречаясь и общаясь в своей жизни с разными людьми, ловлю себя на мысли, что он — тоже я, только сделавший на одном из судьбокрестков другой выбор. В некий момент мы оказались в одной и той же ситуации — а потом раз, и пошли разными путями. 
Читать далее «Другая Я»

Зачем?

Чем больше я общаюсь (во время консультаций и не только) с разными людьми, тем больше укрепляюсь вот в какой мысли. Мы все частенько задаем себе вопрос «почему?» или «за что?» (это всё происходит со мной). Хотя (на мой взгляд) куда более верный вопрос — «зачем?» Вопросы «почему» и «за что» отбрасывают в прошлое, в «жертву», в обвинение себя и/или других. Вопрос «зачем» разворачивает вектор внимания в настоящее и будущее. Потому что что бы ни происходило, это — опыт. И зачем-то же мы его проживаем! Зачем, для чего, чему он нас научил, какие возможности и перспективы открыл перед нами? 
Читать далее «Зачем?»

Консультации по скайпу!

Новый опыт в моей жизни — первая проведённая консультация по скайпу. Мне всегда казалось, что мне непременно нужен «живой» контакт с человеком, возможность сесть рядом, прикоснуться, обнять. Но оказалось, что самое главное для меня в работе с людьми — зрительный контакт. А он вполне даже обеспечивается скайпом с видеокамерой. Моя благодарность чудесной женщине, которая, настояв на онлайн-встрече, помогла мне расширить границы мира. ❤

Кто далеко, принимайте к сведению — теперь не обязательно ехать в Красноярск ко мне на консультацию, теперь я умею и вот так! Ищите меня в группе в ВК «Безумная Муза и ~К~»

 
 

ЦЕННОСТЬ

Вдруг в процессе диалога с подругой возник очень наглядный пример, как мы сами себя обесцениваем, даже не замечая этого! Подруга живёт в другом городе. Пишу ей: «Хочу к тебе!» На что она отвечает: «Приезжай! Только надо подгадать, когда у нас тут какие-нибудь яркие праздники проходить будут!» 
Читать далее «ЦЕННОСТЬ»

Опыт, которым нужно делиться

«Чтобы быть до конца присвоенным, опыт должен стать историей — он должен быть рассказан, должен стать повествованием. 
⠀ 
Помимо состояния ‘главного героя’ в событиях, человек развивает состояние наблюдателя. И делится опытом не только как персонаж рассказа, но и как наблюдатель за всем процессом. 
⠀ 
Это и есть тот опыт, которым нужно делиться». 
(© Елена Горбунова
Читать далее «Опыт, которым нужно делиться»

СКОРО ЛЕТО!!! ПОЕХАЛИ НА БЕЛЁ?

С 4 по 9 августа на одной из лучших баз отдыха Большой Плёс будем МЫ! А с нами — наш GRAND FAMILY FEST! 
Неделя насыщенного общения, чудесного отдыха, интересных разговоров, полезных мероприятий! Планируйте заранее свой отпуск, бронируйте места на базе, чтобы провести эту неделю в нашей компании!

МЫ — ЭТО:
Читать далее «СКОРО ЛЕТО!!! ПОЕХАЛИ НА БЕЛЁ?»

Лайфхак для профессиональных жертв со стажем

Несколько раз за последние дни в разговорах делилась лайфхаком, как выйти из позиции жертвы, при этом не ломая себя и оставляя за собой право продолжать играть в жертву и получать от этого куда больше кайфа. Поскольку тема оказалась актуальна и востребована, пишу и тут тоже. 

Про то, что находиться в «треугольнике Карпмана» — плохо, знают уже все поголовно, мне кажется. Про то, что быть жертвой — плохо, можно сколько хочешь почитать на каждом психологическом сайте. Рецепт везде категоричен: «Надо просто взять и перестать быть жертвой». Но как профессиональная «жертва со стажем» я убедилась — это не работает. Или работает ненадолго, а потом недопрожитое состояние затягивает обратно. Плюс это всё очень энергозатратно: требуется очень много энергии на то, чтобы «выдернуть» себя, контролировать своё поведение и реакции, а потом — если «не удержался» и сполз обратно — есть ещё и повод для беспощадного самобичевания, и всё это в целом ещё глубже загоняет в состояние «я не окей». 
Читать далее «Лайфхак для профессиональных жертв со стажем»

О ЧЁМ БЫ ЧЕЛОВЕК НИ ГОВОРИЛ, ОН ГОВОРИТ ПРО СЕБЯ

Много новых интересных знакомств, пониманий принес мне мой первый творческий марафон, и, кажется, благодаря им я только сейчас, к началу второго марафона, начала понимать, о чем и для чего я пишу свою нынешнюю книгу.

Ничего ведь не случайно, верно? Я же занимаюсь исследованием эмоций и чувств через тотальное проживание. 
Читать далее «О ЧЁМ БЫ ЧЕЛОВЕК НИ ГОВОРИЛ, ОН ГОВОРИТ ПРО СЕБЯ»

надо больше смеяться!

Однажды я познакомилась с женщиной, знающей 17 языков! «КАК?!», — спросила у нее я. «Очень просто!», — ответила она. И, среди прочих секретов, выдала «надо больше смеяться!». Смех — это такая полезная штука, которая расслабляет, снимает внутреннее сопротивление, убирает страх, и информация усваивается в разы быстрей. 
Читать далее «надо больше смеяться!»

Продолжаю разбираться с чувством радости

Продолжаю разбираться с чувством радости. 
Но начну не с него. Начну с такой штуки как страх. Страх — это очень полезная штука, выполняющая роль сигнального флажка: «Туда не ходи, у тебя сейчас не достаточно сил справиться с тем, что там». В норме страх — это то, что обеспечивает выживание. 

Но иногда, честно и старательно выполняя свою функцию, страх расставляет сигнальные флажки в очень странных местах. Например, мой случай — неумение организма проживать радость. Как только повышается количество радости в крови, немедленно срабатывает сигнал-страх: «Туда не ходи, ты с этим не справишься!!!»
Читать далее «Продолжаю разбираться с чувством радости»