Консультации по скайпу!

Новый опыт в моей жизни — первая проведённая консультация по скайпу. Мне всегда казалось, что мне непременно нужен «живой» контакт с человеком, возможность сесть рядом, прикоснуться, обнять. Но оказалось, что самое главное для меня в работе с людьми — зрительный контакт. А он вполне даже обеспечивается скайпом с видеокамерой. Моя благодарность чудесной женщине, которая, настояв на онлайн-встрече, помогла мне расширить границы мира. ❤

Кто далеко, принимайте к сведению — теперь не обязательно ехать в Красноярск ко мне на консультацию, теперь я умею и вот так! Ищите меня в группе в ВК «Безумная Муза и ~К~»

 
 

ЦЕННОСТЬ

Вдруг в процессе диалога с подругой возник очень наглядный пример, как мы сами себя обесцениваем, даже не замечая этого! Подруга живёт в другом городе. Пишу ей: «Хочу к тебе!» На что она отвечает: «Приезжай! Только надо подгадать, когда у нас тут какие-нибудь яркие праздники проходить будут!» 
Читать далее «ЦЕННОСТЬ»

Опыт, которым нужно делиться

«Чтобы быть до конца присвоенным, опыт должен стать историей — он должен быть рассказан, должен стать повествованием. 
⠀ 
Помимо состояния ‘главного героя’ в событиях, человек развивает состояние наблюдателя. И делится опытом не только как персонаж рассказа, но и как наблюдатель за всем процессом. 
⠀ 
Это и есть тот опыт, которым нужно делиться». 
(© Елена Горбунова
Читать далее «Опыт, которым нужно делиться»

СКОРО ЛЕТО!!! ПОЕХАЛИ НА БЕЛЁ?

С 4 по 9 августа на одной из лучших баз отдыха Большой Плёс будем МЫ! А с нами — наш GRAND FAMILY FEST! 
Неделя насыщенного общения, чудесного отдыха, интересных разговоров, полезных мероприятий! Планируйте заранее свой отпуск, бронируйте места на базе, чтобы провести эту неделю в нашей компании!

МЫ — ЭТО:
Читать далее «СКОРО ЛЕТО!!! ПОЕХАЛИ НА БЕЛЁ?»

Лайфхак для профессиональных жертв со стажем

Несколько раз за последние дни в разговорах делилась лайфхаком, как выйти из позиции жертвы, при этом не ломая себя и оставляя за собой право продолжать играть в жертву и получать от этого куда больше кайфа. Поскольку тема оказалась актуальна и востребована, пишу и тут тоже. 

Про то, что находиться в «треугольнике Карпмана» — плохо, знают уже все поголовно, мне кажется. Про то, что быть жертвой — плохо, можно сколько хочешь почитать на каждом психологическом сайте. Рецепт везде категоричен: «Надо просто взять и перестать быть жертвой». Но как профессиональная «жертва со стажем» я убедилась — это не работает. Или работает ненадолго, а потом недопрожитое состояние затягивает обратно. Плюс это всё очень энергозатратно: требуется очень много энергии на то, чтобы «выдернуть» себя, контролировать своё поведение и реакции, а потом — если «не удержался» и сполз обратно — есть ещё и повод для беспощадного самобичевания, и всё это в целом ещё глубже загоняет в состояние «я не окей». 
Читать далее «Лайфхак для профессиональных жертв со стажем»

О ЧЁМ БЫ ЧЕЛОВЕК НИ ГОВОРИЛ, ОН ГОВОРИТ ПРО СЕБЯ

Много новых интересных знакомств, пониманий принес мне мой первый творческий марафон, и, кажется, благодаря им я только сейчас, к началу второго марафона, начала понимать, о чем и для чего я пишу свою нынешнюю книгу.

Ничего ведь не случайно, верно? Я же занимаюсь исследованием эмоций и чувств через тотальное проживание. 
Читать далее «О ЧЁМ БЫ ЧЕЛОВЕК НИ ГОВОРИЛ, ОН ГОВОРИТ ПРО СЕБЯ»

надо больше смеяться!

Однажды я познакомилась с женщиной, знающей 17 языков! «КАК?!», — спросила у нее я. «Очень просто!», — ответила она. И, среди прочих секретов, выдала «надо больше смеяться!». Смех — это такая полезная штука, которая расслабляет, снимает внутреннее сопротивление, убирает страх, и информация усваивается в разы быстрей. 
Читать далее «надо больше смеяться!»

Продолжаю разбираться с чувством радости

Продолжаю разбираться с чувством радости. 
Но начну не с него. Начну с такой штуки как страх. Страх — это очень полезная штука, выполняющая роль сигнального флажка: «Туда не ходи, у тебя сейчас не достаточно сил справиться с тем, что там». В норме страх — это то, что обеспечивает выживание. 

Но иногда, честно и старательно выполняя свою функцию, страх расставляет сигнальные флажки в очень странных местах. Например, мой случай — неумение организма проживать радость. Как только повышается количество радости в крови, немедленно срабатывает сигнал-страх: «Туда не ходи, ты с этим не справишься!!!»
Читать далее «Продолжаю разбираться с чувством радости»

«Запрет» на новые отношения

— Почему у меня не складываются отношения?
— Потому что они «запрещены» тебе твоим бывшим. 
Это не карма и не эзотерика, это неразорванные привязанности. За последнее время я, проводя консультации, уже несколько раз столкнулась с подобным сюжетом «незавершённых» отношений. Когда вроде бы и расстались (в отдельных случаях, давным давно, чуть ли ни десять лет назад), и не общаются, но неосознаваемый запрет со стороны бывшего на новые отношения и страх нарушить его продолжают жить у нее в голове. А поэтому, на словах декларируя желание серьезных отношений, на уровне невербальных посылов женщина «отпугивает» от себя всех мужчин, огорчаясь и расстраиваясь, что «ничего не получается», что она «никому не интересна», либо выбирая заведомо «неопасные» варианты, из которых точно ничего серьезного не выйдет.
Читать далее ««Запрет» на новые отношения»

ДЕНЬГИ vs УДОВОЛЬСТВИЕ

«За удовольствие надо платить» — ещё один тезис парадигмы преодоления, надёжно въевшийся нам в мозг. Смысл которого в том, что если ты получаешь удовольствие, то ты сам же непременно и оплачиваешь его. Что имеем в результате? На одной чаше весов — трудная, часто — не любимая работа. На другой — лёгкая, приятная деятельность, приносящая радость. Первая — «напрягся и заслуженно заработал». Вторая — «а за что я буду деньги брать, если от меня это не требует особых усилий, да и сам же ещё кайфую в процессе?» 
Читать далее «ДЕНЬГИ vs УДОВОЛЬСТВИЕ»