ОДА ЖИЗНИ

Ко мне на консультации приходят люди, которые жалуются на своих родителей. И в рамках современной психологии — это нормально, чтобы пойти дальше в счастливую жизнь надо разобраться с детскими травмами. Но есть один нюанс (и я о нём уже как-то писала), который я неизменно объясняю, который надо принимать в расчет, чтобы понимать, ПОЧЕМУ наши родители такие и их НЕ ИЗМЕНИТЬ!
Читать далее «ОДА ЖИЗНИ»

Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ

«Я не знаю, что за бес вселился в старшую дочь, она неуправляема, она уже насколько раз пыталась убить своего новорожденного брата», — рассказывала мне недавно на консультации одна молодая мать. Её ранее весёлая и жизнерадостная трехлетняя дочь вдруг превратилась в настоящее чудовище. Её боятся подпускать к малышу после того, как она несколько раз пыталась ударить его по голове разными тяжёлыми предметами.

Маме так хотелось, чтобы сестрёнка полюбила младшего брата, помогала нянчиться с ним… а она!…
Читать далее «Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ»

ДВА «Я»

На днях меня очень впечатлил разговор с одной женщиной. Потому что в очередной раз наглядно показал внутреннюю расщеплённость большинства из нас, которую я каждый раз вижу и помогаю осознать и постепенно убрать во время своих консультаций. В каждом из нас живёт как минимум два человека: «настоящий Я» и «Я, собранный из ожиданий родителей». Когда внимательно слушаешь человека в процессе общения, хорошо видно, как эти две составляющих разговаривают по очереди. Я задаю вопрос, человек отвечает мне на него. Я переспрашиваю, повторяя его же фразу дословно, и он вдруг уходит в отрицание «я такого не говорил!», начинает оправдываться за сказанное, нападать на самого себя или на меня… Потому что первым на мой вопрос, не задумываясь, ответило «настоящее Я», а следом «выскочило» «навязанное Я» и начало шипеть ему на ухо: «Как ты вообще посмел такое думать/чувствовать/говорить/хотеть?!»

Вот она, вся суть внутренних конфликтов.
Читать далее «ДВА «Я»»

ОДНАЖДЫ ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД…

— В четверг в 14:00 — по одному человеку от каждого отдела на обучение. Явка обязательна. Кто пойдёт?

Все сотрудницы отделения, собравшиеся на еженедельную планёрку, прятали глаза от начальницы так же, как в школе после фразы учителя: «К доске пойдёт…»

— Желающие есть?

Повисла долгая тишина. Потом раздался возмущённый голос:
Читать далее «ОДНАЖДЫ ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД…»

Я РОДИЛА РЕБЁНКА

Что это значит? Это значит, что я привела в этот мир новую душу. Я взяла на себя обязательство, работу помочь этой новой душе адаптироваться к этому миру, разобраться в нём, изучить себя в этом физическом теле, научиться понимать свои ощущения, чувства, желания, вспомнить себя, вспомнить свои задачи, своё предназначение, свои таланты, помочь ей раскрыться в этих талантах, встать на путь своей жизненной миссии — и выйти в ее реализацию.
Читать далее «Я РОДИЛА РЕБЁНКА»

Локус контроля

В психологии есть такое понятие, как «локус контроля». Он бывает внешний и внутренний.

❗Внешний — это когда «это ОНИ (другие, ты, он, она) виноваты в том, что со мной происходит».

При внешнем локусе контроля человек ставит себя в позицию жертвы по отношению к окружающим. Из этого положения очень сложно выбираться. Потому что когда «я — жертва этого большого и недоброго мира», то, чтобы что-то в жизни поменять, надо переделать ВСЕХ, заставить весь мир вести себя как-то по-другому, так, как удобно лично мне — и тогда у меня в жизни всё будет хорошо. Все силы расходуются на бесконечные жалобы и обиды, войну с миром, с окружающими, с обстоятельствами.
Читать далее «Локус контроля»

ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Мама — тот человек, который с рождения обучает ребёнка языку чувств и эмоций. А для этого ей самой нужно их понимать, различать, уметь проживать, не бояться в себе и других. «Что это сейчас происходит со мной?!» — ребёнок начинает постигать себя и свои состояния. И названия этим состояниям он получает от мамы. А заодно — и их «качественную» окраску. Всё, что вызывает у мамы непринятие и страх, автоматически будет обесценено и причислено к «плохим» эмоциям и чувствам. Если же у мамы самой проблемы с идентификацией состояний, то ребёнок, как правило, вырастает «эмоциональным дебилом», не умея различать в себе движений души, не зная их названий, не понимая, что с ними делать. Да ещё и с убеждением «любые шевеления души — это плохо», если у мамы самой они были заморожены, запрещены.
Читать далее «ЗАЧЕМ МАМЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?»

ПОГОВОРИМ О СМЕРТИ. ЧАСТЬ 2

Те, кто читал мою книгу «Отношения, которые я придумала», помнят там, ближе к концу второй части, главы о том, как я проживала смерть своего знакомого.

«Я не чувствовала ничего, абсолютно ничего. Кажется, жизнь остановилась и во мне тоже.

— Скажи мне, что делать, чтобы выйти из шока? Я даже заплакать не могу.

— Двигайся. Делай простые механические дела. Любые. Полы помой. Цветы пересади. Тело должно двигаться, простые безопасные движения. Только полумарафон не стоит бежать тебе для этого.
Читать далее «ПОГОВОРИМ О СМЕРТИ. ЧАСТЬ 2»

ИЗ РАЗГОВОРА С МАМОЙ 18-ЛЕТНЕГО «РЕБЁНКА»

— Но я очень волнуюсь за своего мальчика, боюсь за него!
— Но это же ТВОЙ страх. При чём тут «мальчик»?!
— И что делать?
— Сходи к психологу и разберись со своим страхом.
— А с сыном что делать?
— А сына оставь в покое, пусть себе живёт как хочет — это ЕГО жизнь.