6/31 Исследуй, чувствуй, запоминай.

Что-то подумалось… Насколько по-разному разные люди воспринимают одно и то же понятие. Подумалось на примере слова «осознанность». 

Для меня это — в каждый момент времени понимать, что со мной происходит, какие чувства, эмоции, состояния я проживаю. Понимать — но никак не вмешиваться в эти происходящие процессы, позволять им быть, не пытаясь корректировать их в соответствии с умозрительными представлениями о «правильном». 


Плыть по течению жизни, взглядом внутреннего наблюдателя отслеживая маршрут, нанося его на карту, но не ставить оценок тому, что происходит, принимая за аксиому, что всё происходящее — безусловно правильно. 

Исходить из своих внутренних ориентиров, которыми являются интуиция, желания и чувства, а не идеи в голове. 

Не путать между собой внутреннего контролёра, который руководствуется страхом и вечно норовит подправить происходящее на свой лад, навязывая всевозможные «надо», и внутреннего наблюдателя, роль которого подобна роли летописца: видеть, слышать, запоминать. 

Не грести поперек потока или против течения, чутко ловить знаки и подсказки Вселенной, принимать всё происходящее со мной, благодаря за каждый проживаемый новый опыт, проживать его тотально и до дна. 

Наслаждаться всем происходящим, всем проживаемым, аккуратно складывая этот опыт в свою копилочку впечатлений. 

Любить жизнь и радоваться ей. Уметь танцевать под дождем и любоваться грозой. 

Говорить: «Ух ты, какая интересная штука со мной приключилась, интересно, зачем и о чем она мне? Ну-ка, ну-ка, нырнем в неё до дна и посмотрим, какие сокровища хранятся там, на дне?» 

Кайфовать. Даже от того, от чего кайфовать не принято. 

Доверять. Доверять этому миру и верить в то, что всё всегда происходит наилучшим из всех возможных способов. 

Любить эту жизнь за то, что это — самая яркая, интересная, непредсказуемая, насыщенная игра из всех возможных игр.

Для меня осознанность — значит наблюдать. Просто быть внимательным свидетелем собственной жизни. Но не в медитации, не в застывшей позе лотоса, а — в процессе ежедневных живых событий.

Исследовать, чувствовать, запоминать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *