2/31 Не верти головой по сторонам

Ты когда-нибудь делал суфийские кружения? Со стороны это кажется чем-то невозможным, невыполнимым! Ну как можно полчаса вращаться на одном месте?! Кажется, это под силу только сверх-человеку и требует многолетних тренировок. А секрет-то невероятно прост! Взгляд должен быть сконцентрирован на ладони. Вот и всё. Теперь и ты можешь сделать это — так долго, как пожелаешь. Но стоит отвести взгляд от ладони и попытаться глянуть по сторонам («А что там творится вокруг? А как получается у других?») — равновесие сразу теряется, подкатывает тошнота, накрывает головокружение.

А ведь это и про жизнь тоже!

«Я пишу/рисую/пою… (добавить по вкусу) хуже других, так что незачем и начинать!», «Что обо мне подумают?», «У меня не получится, и надо мной будут смеяться», «У меня получится и мне будут завидовать», «У меня недостаточно опыта, знаний, квалификации по сравнению с другими», «А что, если я не справлюсь?…»

— Эй, стоп! Помнишь правило суфийских кружений? Не верти головой по сторонам! 

Да нет же, я не тебе это говорю, а самой себе. Говорю каждый раз, когда возникает соблазн в чем-то сравнить себя с другими. Каждый раз, когда на старте нового дела накатывает страх. Когда начинают одолевать сомнения. Останавливаюсь, прислушиваюсь, откуда это всё взялось… Ну конечно, как всегда оттуда же! Ещё час назад я была полна уверенности в правильности своего пути и решимости следовать ему, а потом лишь на пять минут отвлеклась на «осмотр окрестностей» — и мгновенно потеряла равновесие.

Когда-то в детстве родительская оценка нас, наших способностей, действий, качеств характера, уникальных особенностей сложилась в нашу внутреннюю систему координат, и она продолжает ограничивать наши степени свободы. 

— Ну ты же понимаешь, что она была абсолютно субъективной, с поправкой на их собственные вкусы и предпочтения, страхи, несбывшиеся мечты, их личный опыт в реалиях их времени и обстоятельств? Ты же понимаешь, что это было не про тебя, а про них самих. Так же как и любая другая внешняя оценка, мнение, совет — это не про тебя, это про того, кто их высказывает. Ты же понимаешь, что каждый человек уникален, а любые сравнения — бессмысленны? 

Да конечно понимаю! А поэтому — давай, ещё разок! Вдох. Выдох. Центрироваться в себе. Сконцентировать взгляд на ладони. А потом снова начать плавное, неторопливое движение. 

— У тебя всё получится. Главное — не вертеть головой по сторонам! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *