ХО’ОПОНОПОНО — «МИР НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ»

Недавно один человек написал мне это слово. Сказал: «Запомни его. Загугли. Оно тебе поможет в жизни». Вы когда-нибудь слышали его? Я раньше — нет.

Так вот. Хоопонопоно является древней гавайской техникой обретения спокойствия и гармонии. Дословно это выражение можно перевести как «исправить ошибку». Метод хоопонопоно используется для очистки подсознания и избавления от негативных ситуаций.

Изначально этот метод увидел свет благодаря гавайской шаманке по имени Наламаку Симеоне, а популярным он стал благодаря доктору Хью Лин и писателю Джо Витале.

Доктор Лин использовал этот метод во время работы в психиатрической больнице. Он не контактировал с больными лично, а практиковал технику Хоопонопоно заочно, произнося определенные фразы на историями болезни.

Фраз этих всего четыре и они очень просты:

✔Я люблю тебя.
✔Прости меня.
✔Мне очень жаль.
✔Я благодарю тебя.

Девиз данной техники: «Мир начинается с меня». За все, что происходит в нашей жизни, несем ответственность только мы сами. Мы сами притягиваем негатив – то есть плохое происходит только после того, как мы о нем подумаем. Она направленна на очищение и снятие блокировок.

Я погуглила и нашла много рассказов и примеров, в каких случаях её использовали и как это срабатывало. Плохие отношения с кем-то в прошлом или настоящем, любые неприятные ситуации, проблемы со здоровьем или деньгами, или с самим собой — страхи, низкая самооценка и т.д.

Эти четыре фразы повторяют (по 2-3 минуты каждую), мысленно обращаясь к тому, с кем хотят исправить отношения (ситуацию) — это может быть и реальный человек, и Бог, и деньги, и собственный организм, и планета…

При многократном повторении они очищают мысли и память, снимают негативное отношение к ситуации или человеку и формируют новое восприятие действительности.

✔Фраза «Мне очень жаль» – вы понимаете, что сами притянули эту ситуацию в свою жизнь, допуская неправильные мысли.

✔Фраза «Прости меня» – вы принимаете на себя ответственность за возникновение этой ситуации и раскаиваетесь.

✔Фраза «Я благодарю тебя» – вы благодарите Вселенную за все, что она вам посылает, в том числе и за негативный опыт, потому что можете извлечь из него пользу, понимая свои ошибки.

✔Фраза «Я люблю тебя» – вы снимаете с себя негатив, потому что, посылая любовь к другому, вы делаете лучше себя. То, что вы отдаете другим, получаете обратно в двойном размере. И если это позитивные эмоции, ваша жизнь будет наполнена позитивом.

Я собираюсь посвятить остаток сегодняшнего вечера этой практике — вот такой новый эксперимент. Приглашаю и вас тоже опробовать её на себе. А потом — поделимся друг с другом впечатлениями и результатами. 🙌🏻

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *