Новый эксперимент

Похоже, жизнь без экспериментов над собой мне вообще не в радость 😂Разобравшись за полтора года с чувствами, эмоциями, желаниями души, научившись их распознавать, принимать, проживать, я неожиданно обнаружила, что ничуть не меньшая проблема у меня с желаниями тела. Если эмоции я в себе когда-то окончательно заблокировала вследствие непереносимой душевной боли, то голос тела — вследствие дважды прожитого за жизнь опыта реального голода, когда единственным выходом из ситуации стало — отказаться слышать, чего просит тело, поскольку удовлетворить его желания у меня не было возможности. 


Первый раз — несколько месяцев в Эмиратах, когда жила на воде и финиках с растущих на улице пальм, и периодически падала в обмороки, оправдывая это для себя жарой. Второй раз — когда младшему был год, муж почему-то решил вдруг уволиться с работы и целый год мы жили впроголодь, все деньги, которые мне приходили от репетиторства, я тратила на прокорм детей, а сама — уж как получится. Получалось не очень, в итоге, я быстро выяснила, что горячая вода хорошо забивает чувство голода, похудела за год на 20 кг до сорокового размера одежды и научилась игнорировать потребности тела, полностью отключив способность чувствовать их. 

Сегодня, блуждая по квартире, я вдруг осознала, что не понимаю, чего хочу: есть, пить, спать, курить?… Если есть — то чего конкретно? Если пить — то кофе, чай или сок? Потыкалась наугад, и — всё не то. 

Что нужно делать в случаях, когда непонятно, что с этим делать? Верно, спрашивать у Олега. 😂

Совет в ответ: «Когда не понимаешь чего хочет — пей чистую воду один стакан. То есть вроде чего-то хочет, а чего не понятно. Стакан чистой воды (не чай, не кофе, не сок, не пиво, не коньяк, не сладкая, не соленая, чистая вода комнатной температуры). Оно тебя быстро само научит. Если вода не уменьшила, а усилила потребность, то это голод. Фрукт/овощ/сырой/вареный/мясо варёное/крупа вареная. Наиболее простая пища. Тогда начнут просыпаться вкусовые ощущения и начнёшь понимать, чего хочет тело.».

В общем, вот. Новый путь навстречу самой себе. И снова сквозь страх и «отмершие» чувства. Кто-нибудь со мной?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *