КОФЕ И РАДОСТЬ

Я продолжаю исследовать в себе тему удовольствий. И обнаруживается, что многое из привычного — это «быстрая радость». Вот, например, кофе.

Когда я раньше пыталась отказаться от кофе, меня надолго не хватало — я начинала по нему скучать и в итоге снова возвращалась к ароматной чашечке по утрам. Потому что это — «быстрая радость». Если её просто взять и убрать, то этой радости не станет, будет хотеться её вернуть, отказываться придется через «ломку» и преодоление, волевым усилием.

Но если осознавать, какую роль выполняет кофе в моей жизни, то можно не лишать себя радости, а найти более высококачественную замену, поменять одну радость на другую. Например, творчество для меня — тоже радость. Значит, можно вместо чашки кофе, скажем, написать несколько страниц книги. Или вот этот пост. Эта радость чуть менее быстрая, но гораздо «вкусней». Потому что как-то это странно, когда радость — горькая на вкус, разве нет?

И, кажется, это про любые зависимости.

Надо просто вспомнить, какие радости были в детстве, пока взрослые не научили нас подменять их быстрыми суррогатами. 🙃

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *